Kas yra homeostazė?

The homeostazė yra savireguliavimo metodų rinkinys, kurį organizmai ir ląstelės turi išlaikyti vidinę pusiausvyrą, kai yra pokyčių aplinkoje.

Tokiu būdu, kai išorinis veiksnys veikia organizmą, jis turės homeostatinį atsaką, kad išlaikytų savo vidinį stabilumą.

Žodis homeostazė kyla iš graikų „homo“, kuris reiškia vienodą ir „stazę“, o tai reiškia stabilumą. Šį fenomeną šaknis paaiškina dar daugiau, organizmai siekia išlaikyti vienodą stabilumą, kad pasiektų pusiausvyrą.

Homeostatinių procesų svarba yra ta, kad ji leidžia organizmui nepatirti disbalanso, turinčio įtakos jo veikimui. Esybių gebėjimas prisitaikyti prie savo aplinkos sąlygų yra tai, kas leido jų išlikimui.

Visi procesai, padedantys išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir suteikti homeostazę, vadinami „homeostatiniais pajėgumais“. Tai yra dirglumas, gebėjimas, kuris gali atsirasti augaluose, gyvūnuose ir žmonėms.

Walteris Cannonas pirmą kartą kreipėsi į šį terminą, nurodydamas fiziologinius pokyčius. Tačiau homeostazės sąvoka yra tokia plati, kad ji buvo naudojama įvairiuose kontekstuose ir situacijose.

Jis buvo taikomas biologiniuose ir socialiniuose moksluose. Pavyzdžiui: Biologinė ir psichologinė homeostazė. Kai kurie žmonės sako, kad yra ir planetinė homeostazė.

Homeostazė biologiniu lygiu

Gyvos būtybės turi skirtingus fiziologinius mechanizmus, kurie padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Kūnas turi jutiklius, kurie aptinka kiekvienos jo dalies veikimą.

Kai šie jutikliai užfiksuoja pakeistas vertes, jie įspėja smegenis, kad dėl to jis bandys suaktyvinti tam tikras funkcijas kompensuojančias funkcijas. Tokiu būdu kūnas yra stabilizuotas.

Žmonėms visi šie procesai yra automatiniai ir vidiniai, kol įstaiga veikia visiškai.

Tačiau yra keletas organizmų, kurie naudoja išorinius veiksnius, kad palaikytų homeostazę. To pavyzdys yra termoreguliavimas.

Žmonėms ideali temperatūra yra 37 ° C. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų aplinka visada yra toje pačioje temperatūroje.

Asmuo tam tikrame regione gali būti 10 ° C ir 40 ° C temperatūroje, o jų kūnas bus nuo 36 iki 37 ° C. Jei asmens kūnas stengėsi suderinti aplinkos temperatūrą, jis tikriausiai mirs.

Aukštos temperatūros reguliavimas

Aplinkose, kuriose temperatūra yra per didelė, jutikliai įspėja smegenis, kad jis turi atvėsti kūną, nes temperatūra viršijama.

Kūnas aktyvuoja kraujotaką ir padidina jo kraujotaką. Padidėjus, galima geriau perduoti šilumą į aplinką, kad būtų galima atvėsti kūną.

Kartu su kraujo tekėjimu prasideda prakaitavimas. Dėl prakaito išgarinimo iš odos sumažėja temperatūra.

Žemos temperatūros reguliavimas

Labai šaltoje aplinkoje jutikliai įspėja smegenis, kad praneštų, jog kūnas turėtų būti pašildytas. Šis termoreguliacijos tipas siekia, kad temperatūra pakiltų iki normalaus lygio.

Vienas iš būdų, kuriais kūnas turi, yra drebulys. Kai žmogus drebulys, tai yra dėl to, kad jų raumenys yra priverstinai susitraukę. Šių mažų spazmų priežastis yra nustatyti, kad raumenys spinduliuoja šilumą.

„Žąsų iškilimai“ arba švelnios plaukai taip pat prisideda prie homeostatinio savireguliacijos proceso, nes dėl to sunkiau išleisti šilumą iš kūno.

Elgesio ir autonominis termoreguliavimas

Žmonės turi du termoreguliacijos būdus: elgesį ir autonomiškumą.

Pirmasis yra tas, kuris yra pateikiamas sąmoningai, pašalinamas per didelis drabužių aukštas temperatūras ir padengiamas, kai yra žema temperatūra. Antrasis yra tas, kuris automatiškai pasireiškia kaip aukščiau pateikti pavyzdžiai.

Reguliavimas ektoterminėse būtybėse

Žmonės palaiko pastovią temperatūrą dėl savo vidaus veiklos. Todėl jie yra endotermai. Tačiau yra tam tikrų būtybių, kurių vidinė temperatūra priklauso nuo jų aplinkos temperatūros.

Tokiu atveju homeostazė visada yra sąmoninga ir nėra automatinė. Norint reguliuoti jo temperatūrą, ektoterminės būtybės, tokios kaip ropliai, turi judėti į norimą temperatūrą.

Jei jų vidinė temperatūra yra labai maža, jie turėtų pereiti į saulėtą vietą. Ten jie pasieks homeostazę, reguliuodami jo temperatūrą. Priešingai, jei jų temperatūra yra labai didelė, šie gyvūnai ieškos atspalvio.

Homeostazė psichologiniu lygmeniu

Spręsdami su psichologija, turi būti labai aukštas sąmonės lygis, kad būtų užtikrinta ši homeostazė. Todėl tai taikoma tik žmonėms.

Pusiausvyros sutrikimai gali pasireikšti ir psichikos lygmeniu, o stabilumo atkūrimas susideda iš homeostatinio proceso.

Psichologinė homeostazė yra ta, kuri įvyksta, kai tenkinami kiekvieno individo poreikiai. Jūs galite pasiimti garsųjį Maslow piramidę. Tai nustato, kad žmogus negali susikoncentruoti ir būti „gerai“, jei jis neapima tam tikrų poreikių.

Pagrindiniai poreikiai yra visi fiziologiniai poreikiai. Pavyzdžiui, miega ir valgyti.

Jei žmogus neatitinka jų alkio, tai sukels psichologinį disbalansą. Asmuo taps dirglus, turės blogą nuotaiką ir jausis blogai. Valgydamas žmogus grįžta į savo įprastą būseną. Todėl vėl pasiekiama homeostazė.

Stresas ir nerimas taip pat gali būti sąlygos, kurios laikinai sutrikdo homeostatinę pusiausvyrą. Asmuo, turintis daug streso ir nerimo, kylantis iš problemos, nebus stabilus tol, kol jis neišspręs.

Šios sąlygos turės įtakos jūsų psichinei sveikatai; tuo metu, kai šios problemos išsprendžiamos, asmuo gali grįžti į savo įprastą būseną.

Homeostazė ir depresija

Depresija yra būklė, ribojanti kenčiančio asmens veiklą. Dėl to žmogus jaučiasi nuliūdęs, liūdnas ir nusivylęs. Tai gali sukelti psichinį disbalansą dideliu mastu, jei, jei nebus gydoma, gali pablogėti ir pablogėti.

Dauguma laiko depresija kyla iš emocinių problemų. Tačiau yra žmonių, kuriems tiesiog trūksta reikalingų cheminių medžiagų ir jų smegenys veikia blogai.

Serotonino deficitas yra viena iš rimtų depresijos problemų, nes serotoninas yra raktas į žmonių emocinę būseną. Įvairūs veiksniai gali sukelti jo trūkumą.

Serotonino trūkumas gali būti pagrindinis psichologinio homeostazės nutraukimo momentas, tuo metu smegenys neturi homeostatinio pajėgumo būti pusiausvyroje.

Norint iš naujo reguliuoti smegenų veiklą ir atkurti homeostazę smegenyse, žmonės turi atgauti pakankamą serotonino kiekį.

Švelnesniais atvejais mitybos pakeitimas gali padėti atgauti šiuos lygius, pvz., Kavos vartojimo sumažėjimą. Kofeinas dideliais kiekiais slopina serotonino gamybą.

Jei depresinis vaizdas yra rimtas ir organizmas neturi reikiamo serotonino kiekio, reikalingi narkotikai. Tai atkurs pusiausvyrą, grįš į psichologinę homeostazę.

Nuorodos:

1. Egan, R "Homeostasis ir temperatūros reguliavimas žmonėms" Gauta 2017 m. Liepos 15 d
2. Caporale, N "Kas yra homeostazė? Apibrėžimas ir pavyzdžiai "Gauta 2017 m. Liepos 15 d. Iš study.com
3. (2016) „Homeostasis“ Gauta 2017 m. Liepos 15 d. Iš biology-online.com
4. Johnson, J (2012) „Psichologinė homeostazė“ Gauta 2017 m. Liepos 15 d. Iš themieinstitute.com
5. Rodolfo, K "Kas yra homeostazė?" Gauta 2017 m. Liepos 15 d
6. McIntosh, J (2016) „Kas yra serotoninas? Kas yra jo funkcija? "Gauta 2017 m. Liepos 15 d. Iš medicalnewstoday.com
7. Khan akademija "Homeostasis" Gauta 2017 m. Liepos 15 d. Iš khanacademy.com.