12 nerimo ir jos simptomų tipų

The nerimo tipai pagrindiniai yra generalizuotas nerimo sutrikimas, selektyvus mutizmas, atskyrimo nerimas, agorafobija, nerimas, socialinė fobija, specifinės fobijos, medžiagų sukeltas sutrikimas, kurį sukelia medicininė liga ir mišrus nerimo-depresijos sutrikimas.

Nerimas yra kažkas įprastas mūsų gyvenime, nes mes galime atsidurti tam tikrose situacijose, kurios ją sukelia: problema darbe, egzaminas arba turintys priimti svarbų sprendimą.

Tiesą sakant, tai yra adaptyvus mechanizmas, kuriuo mūsų organizacija pradeda veikti, kad sėkmingai atitiktų išorinės aplinkos reikalavimus. Tai „stumti“ arba „energija“, kuri verčia mus veikti ir įveikti problemas.

Tačiau yra kartų, kai nerimas, o ne naudingas, yra kliūtis normaliam gyvenimui. Tai atsitinka, kai nerimo simptomai pasireiškia be jokios akivaizdžios priežasties, arba, kad nerimo lygis prieš įvykį yra visiškai neproporcingas realiam pavojui, kurį jis sukelia. Tai yra neabejotinas diagnozuojant nerimą, kad jis sukelia didelį diskomfortą arba trukdo normaliam žmogaus gyvenimui..

Šiuo atveju kalbame apie nerimo sutrikimus. Nors diagnozuoti ir kalbėti apie „sutrikimą“, paprastai turi būti laikomasi daugiau kriterijų, pvz., Pratęsimas laikui bėgant.

Nerimo sutrikimai, apimantys visus tipus, yra dažniausias psichikos sutrikimas. Nors tiesa, kad jos paplitimas skiriasi priklausomai nuo kiekvienos šalies ir kultūros: pavyzdžiui, tyrime dėl panikos sutrikimų (nerimo) paplitimo dažnis buvo stebimas nuo 0,4% Taivane iki 2,9% Italijoje (Medscape, 2016).

Apskaičiuota, kad 29 proc. Žmonių kenčia arba kenčia nuo nerimo sutrikimų. Ir dažniausiai diagnozuoti tipai yra panikos sutrikimas, agorafobija ir generalizuotas nerimo sutrikimas.

Nerimo sutrikimų tipai

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo penktojo leidimo klasifikaciją, nerimo sutrikimai gali būti suskirstyti į:

1- Generalizuotas nerimo sutrikimas

Šio tipo nerimas pasižymi patvariais ir pernelyg dideliais rūpesčiais, kurių neįmanoma kontroliuoti. Tema yra labai įvairi, todėl žmogus, turintis nerimą, gali nerimauti dėl nieko ir kentėti. Nėra keista, kad individas patiria nerimo simptomus, nežinodamas, kodėl.

Tai daro įtaką gerovei ir netgi trukdo kasdienėms užduotims, nes jie turi nuolatinį jausmą, kad bet kuriuo metu vyks kažkas blogo. Pavyzdžiui, asmuo, turintis generalizuotą nerimą, gali praleisti visą dieną galvodamas, kad jų partneris vairuodamas ketina eiti eismo įvykio metu ir atliks nuolatinį raginimą pamatyti, ar tai gerai.

Ši sąlyga yra linkusi į lėtumą ir yra labiau paplitusi moterims, žmonėms, kurie anksčiau piktnaudžiauja narkotikais, arba kurie turi šeimos nerimą. Šie žmonės patiria daug neaiškumų.

Be to, turi būti laikomasi kriterijų, kurie turi atitikti daugumą dienų ne trumpiau kaip 6 mėnesius.

Daugiau apie šį sutrikimą ir jo gydymą galite skaityti čia.

2 - selektyvus mutizmas

Selektyvus mutizmas reiškia naują DSM-V integraciją, o nesugebėjimas inicijuoti pokalbio ar atsakyti kitiems, kai tai turėtų būti padaryta. Tai reiškia, kad tie, kuriems yra atrankinis mutizmas, negali kalbėti su kitais tam tikrose socialinėse srityse, bet kitose.

Pavyzdžiui, jei jie yra namuose su artimiausiais giminaičiais, jie neturi problemų surengti pokalbius; tačiau jie negali to daryti kitose aplinkose (pvz., mokykloje).

Apibendrinant, galėtumėte pasakyti, kad šie žmonės turi fobiją, kurią kiti jį girdi, išskyrus kai kuriuos žinomus žmones, su kuriais jis turi daug pasitikėjimo.

Taigi jie kuria kitus bendravimo būdus: nusižengimą, gestus, šnabždėjimą ausyje ir netgi rašydami. Daug kartų jie laikomi laiku, stiprinant kitus žmones, kurie supranta jų gestus arba kalba už juos; nukentėjusieji nesugeba atsigauti, nes suvokia, kad jie gali bendrauti, nekalbėdami.

Ši klasifikacija yra išskirtinė vaikų populiacijai, kuri atsiranda pirmaisiais gyvenimo metais; daugiausia kai jis pradeda eiti į mokyklą ir bendrauti su kitais vaikais.

Šie vaikai dažnai turi šeimos nerimą, labiau jautriai reaguoja į baimę naujose situacijose.

Diagnozės kriterijus yra tas, kad asmuo patiria simptomus bent vieną mėnesį, nors jis netaikomas, jei tai yra pirmasis mokyklos mėnuo. Skaitykite daugiau čia.

2 - Atskyrimo nerimas

Atskyrimo nerimas, įdomu, gali pasireikšti visą gyvenimą (anksčiau tik diagnozuotas vaikams). Nors suaugusiųjų amžius labai retas.

Jis apibrėžiamas kaip stipri ir nuolatinė baimė ar nerimas, atsirandantis fiziškai atskirti nuo asmens, su kuriuo yra glaudūs ryšiai. Jis išsiskiria iš kitų įprastų situacijų, nes patiriamas nerimas yra ekstremalus ar pernelyg didelis ir trukdo tinkamai veikti asmeniui..

Jai būdingos bent trys klinikinės apraiškos: subjektyvi psichologinė baimė ar susirūpinimas, atsisakymas likti vieni namuose arba vieni kitose aplinkose, pavyzdžiui, mokykloje ar darbe, ir fiziniai simptomai, kai atsiranda ar įsivaizduojama.

Suaugusiems diagnozavimo kriterijai turi būti mažiausiai 6 mėnesiai, o vaikams ir paaugliams - 1 mėn. Jei norite daugiau sužinoti apie šio tipo nerimą, įveskite čia.

3 - Agorafobija

Agorafobija yra baimė arba intensyvus nerimas, atsirandantis dviejose ar daugiau tipiškų agorafobinių situacijų, tokių kaip: eilės, panardinimas į daugybę žmonių, atviros vietos, uždaros vietos, pvz., Liftas, viešasis transportas, išvykimas tik už namų ribų ir tt.

Šie žmonės aktyviai vengia tokių situacijų, reikalauja, kad jie būtų lydimi ar gyvena su stipriais nerimu.

Iš tikrųjų tai, ko šie asmenys baiminasi, yra tai, kad tokiais atvejais panikos simptomai pasiekia juos ir negali pabėgti, prarasti kontrolę, pritvirtinti „gėdingą“ sceną arba kad jie yra vienas ir niekas jų nepadeda. Tiesą sakant, tai dažnai atsitinka kartu su panikos priepuoliais (panikos priepuoliai).

Kad diagnozė būtų nustatyta, kriterijai turi būti tenkinami 6 mėnesius ar ilgiau. Šiame straipsnyje galite daugiau sužinoti apie agorafobiją ir jos gydymą.

4 - sielvarto sutrikimas

Tai konceptualizuojama kaip pasikartojančios ir netikėtos kančios (vadinamos panikos priepuoliais) krizės buvimas. Ne mažiau kaip vienas iš jų yra nuolatinis susirūpinimas dėl naujų krizių ir jų pasekmių, kurie trunka ne trumpiau kaip vieną mėnesį.

Sielvarto krizė susideda iš staigaus baimės ar intensyvaus diskomforto atsiradimo (ar jis yra ramus ar nervingas), kuris per kelias minutes pasiekia didžiausią išraišką.

Per šį laikotarpį pasireiškia tokie simptomai kaip prakaitavimas, drebulys, širdies plakimas, širdies susitraukimų dažnis, uždusimo ar alpimo pojūtis, galvos svaigimas, šaltkrėtis arba susilpnėjęs karštis, parestezijos, baimė išprotėti, mirties baimė galvoti, kad jie miršta nuo širdies priepuolio, kuris juos dar labiau nervina..

Šios krizės gali būti netikėtos arba tikėtinos. Laikui bėgant jie tampa vis dažnesni, nes krizių sukeliamas veiksnys dažniausiai yra baimė dėl nerimo simptomų (dėl to, kad manote, kad pasirodys simptomai); veikia kaip užburtas ratas.

Galiausiai jie baigia kurti tokius elgesio būdus, kuriais siekiama išvengti tokių panikos priepuolių ateityje, pvz., Vengti išvykti į tam tikras vietas, kur praeityje įvyko užpuolimas, fizinis krūvis ar vyksta į naujas vietas..

Be to, dažnai atsiranda saugumo elgesys. Jie mano, kad bandymas vengti ar palengvinti nerimą tam tikru būdu, kuris ilgainiui baigsis jos išlaikymu ar didinimu. Kai kurie pavyzdžiai: nešioti anksiolitinius, raminamuosius ar alkoholinius; Sėdėkite prie durų, jei turėtumėte pabėgti, reikalauti visada lydėti ir tt.

5- Socialinės nerimo sutrikimas

Geriau žinoma kaip socialinė fobija, ją apibrėžia pernelyg didelė ir nuolatinė baimė vienai ar kelioms socialinėms situacijoms, kai asmuo susiduria su galimu kitų vertinimu, arba turi susidoroti su svetimais žmonėmis.

Didžiausia šių žmonių baimė yra elgtis šiek tiek žeminančiu ar gėdingu būdu priešais kitus arba suvokti, kad jie nerimauja. Tai reiškia, kad beveik visų rūšių socialinė padėtis yra vengiama arba gyvena kartu su akivaizdžiais nerimo simptomais, kurie bando užmaskuoti.

Galų gale, tai sukelia asmeniui tokią būklę, kad jis susiduria su problemomis kasdieniame gyvenime: prastas socialinis gyvenimas, sunkumai darbe ar mokykloje, arba diskomfortas dėl paties fobijos.

Jis turi būti paskutinį kartą diagnozuojamas, 6 ar daugiau mėnesių. Tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių nerimo tipų, maždaug 2-3 proc. Gyventojų. Apsilankykite mūsų straipsnyje apie viską apie socialinę fobiją, jei jus domina tema.

6 - Specifinė fobija

Fobija susideda iš pernelyg didelės ar nerealios tam tikro objekto, situacijos ar veiklos baimės. Yra perdėta reakcija į kažką, kas iš tikrųjų nereiškia pavojaus arba kad pavojaus tikimybė yra labai maža.

Fobijos gali apimti daugybę situacijų ir objektų, nors dažniausiai tai yra: gyvūnų ir vabzdžių baimė (pvz., Gyvatės), baimė skristi arba baimė nuo aukštumų.

Fobijų potipiai yra gyvūnai, natūrali aplinka, kraujas / sužalojimai / injekcijos, situaciniai ar kiti. Ir jie turi būti bent 6 mėnesius.

Sunkiausiais atvejais asmuo gali praleisti daug laiko, nerimaudamas dėl fobijos, ir susidurti su problemomis jų dieną. Tačiau svarbu pabrėžti, kad tiems, kurie nori įveikti fobiją, jis turi atsidurti, o ne vengti, nes vengiant jo tampa stipresnis. Čia galite pamatyti, kaip įveikti fobiją 10 žingsnių.

Kita vertus, tai yra kai kurios retiausios fobijos: anatideafobija, pogonofobija ar aletofobija.

7- Medžiagos sukeltas nerimo sutrikimas / vaistas

Šiuo atveju yra įrodymų, kad nerimas ar panikos priepuoliai atsirado netrukus po cheminės medžiagos apsinuodijimo ar susilaikymo laikotarpio. Arba, kad vartojote vaistą, galintį sukelti tokius atsakymus.

8 - nerimo sutrikimas dėl medicininių ligų

Nerimo ar nerimo krizė atsiranda dėl tiesioginių fiziologinių kitų sveikatos sutrikimų.

9 - Kiti konkretūs / nepatikslinti nerimo sutrikimai

Tai apima nerimo sutrikimus, kurie rodo kliniškai reikšmingus simptomus, tačiau neatitinka visų diagnostikos kriterijų, taikomų bet kuriam anksčiau aptartam sutrikimui..

Galite nurodyti priežastis, dėl kurių kriterijai nėra įvykdyti (pvz., Sąlyga nesibaigia nustatytu laiku) arba šie kriterijai gali būti nenurodyti dėl informacijos trūkumo.

Kita vertus, ICD-10 (Tarptautinė ligų klasifikacija), be sąlygų, kurių mes kalbėjome, priduria:

10 - Mišrus nerimo-depresijos sutrikimas

Mišrus nerimas-depresijos sutrikimas atsiranda, kai yra abiejų simptomų, kurie atitinka nerimą ir depresiją, bet nė vienas iš šių dviejų sutrikimų nėra viršesnis už kitą, ir jie nėra pakankamai intensyvūs, kad juos būtų galima diagnozuoti atskirai. Tai labai paplitusi sąlyga ir yra susijusi su darbo ar akademiniais nuostoliais, nors jie yra šiek tiek švelnesni nei kiti sutrikimai, kurie bent jau prašo psichologinės pagalbos.

Jis turėtų trukti ilgiau nei mėnesį ir neturi būti siejamas su labai įtemptais ir reikšmingais gyvenimo įvykiais (kitaip jis patektų į koregavimo sutrikimų kategoriją). Sužinokite daugiau apie šį sutrikimą čia.

11 - Kiti mišrios nerimo sutrikimai

Tai yra sąlygos, kuriomis laikomasi generalizuoto nerimo sutrikimo kriterijų, tačiau taip pat yra tam tikrų kitų sutrikimų požymių (nors pastarųjų kriterijai nėra griežtai laikomi).

Pavyzdžiui: obsesinis-kompulsinis sutrikimas, disociatyvūs sutrikimai (pvz., Disociatyvus nutekėjimas), somatizacijos sutrikimai, nediferencijuotas somatoforminis sutrikimas ir hipochondrijų sutrikimas.

Iš tiesų ankstesnėse DSM versijose obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir hipochondrija priklausė nerimo sutrikimams. Paskutinėje versijoje jie buvo išgauti iš tos kategorijos, nors negalima abejoti, ar nerimas atlieka svarbų vaidmenį šiomis sąlygomis.

Simptomai yra visų tipų nerimo

Visų tipų nerimo simptomai yra beveik tokie patys, tačiau yra įvairių variantų, priklausomai nuo to, kaip jis pasireiškia ar kokioje situacijoje atsiranda simptomai. Tokiu būdu kiekvienas žmogus gali turėti kitokį pristatymą: kai kurie kenčia nuo panikos priepuolių netikėtai ir intensyviai, o kiti patiria nerimą, kai mano, kad jie turi susitikti su naujais žmonėmis.

Tačiau yra simptomų, kurie paprastai pasireiškia visų tipų nerimo atvejais:

- Nerimą, diskomfortą, baimę ar paniką.

- Šaltos arba prakaituotos rankos ar kojos.

- Plyšimas ar galūnių tirpimas.

- Raumenų įtampa.

- Kvėpavimo ar kvėpavimo sutrikimų pojūtis.

- Pykinimas ar virškinimo trakto sutrikimas.

- Galvos svaigimas ar galvos svaigimas.

- Burnos džiūvimas.

- Palpitacijos, tachikardijos.

- Miego sutrikimai arba miego sutrikimai.

- Jausmas, kad prarandate savo simptomų kontrolę ir negalite atsipalaiduoti.

- Nuolat įtempta ar nerimaujama dėl dalykų, kurie paprastai nesukelia tokio susirūpinimo laipsnio daugumoje žmonių.

- Depersonalizavimas ir deranizavimas. Sužinokite daugiau apie tai čia.

Tačiau dėl gydymo daugelis nukentėjusių žmonių sugeba gerokai pagerinti ir gyventi patenkinamai, ateityje turi gerą prognozę.

Nuorodos

1. Nerimo sutrikimai ir nerimo priepuoliai. (s.f.). Gauta 2016 m. Rugpjūčio 17 d. Iš pagalbos vadove.
2. DSM-5 Socialinės nerimo sutrikimo apibrėžimas. (s.f.). Gauta 2016 m. Rugpjūčio 17 d. Iš Socialinės nerimo instituto.
3. Įdomios statistikos. (s.f.). Gauta 2016 m. Rugpjūčio 17 d. Iš Medicinos nerimo tyrimų centro.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Nerimo sutrikimai DSM-5. Psichosomatinės medicinos ir ryšių psichiatrijos žurnalai, (110), 62.
5. Neurotiniai sutrikimai, antriniai dėl stresinės situacijos ir somatoform. (s.f.). Gauta 2016 m. Rugpjūčio 17 d. Iš „Psicomed“.
6. Kas yra nerimo sutrikimai? (s.f.). Gauta 2016 m. Rugpjūčio 17 d. Iš „WebMD“.
7. Yates, W. (2016 m. Balandžio 18 d.). Nerimo sutrikimai. Gauta iš „Med Scape“.