Filemafobijos simptomai, priežastys ir gydymas

The filemafobija Tai neracionali ir pernelyg didelė baimė bučiuotis. Ne visos baimės pabučiuoti reiškia filemafobijos buvimą, nes baimė, kurią patiria šis nerimo sutrikimas, turi turėti tam tikrų savybių.

Visų pirma, verta paminėti, kad kalbant apie filemafobiją, reikia patirti didelį nerimo ir baimės jausmą, kai susiduriame su bučiniu..

Šis pirmasis vertinimas gali pasirodyti nereikalingas ir nereikalingas, nes nuo pat pradžių jau buvo komentuota, kad filemafobija yra susijusi su bučiniu fobija..

Tačiau svarbu paaiškinti šį pirmąjį punktą, nes filemafobija yra nerimo sutrikimas, kuriame patiriama neracionali baimė, kai žmogus susiduria su bučiniu, bet to nedaro, kai susiduria su kita situacija.

Tokiu būdu labai svarbu tiksliai išnagrinėti ir išsamiai išaiškinti, kas yra baimės objektas.

Žmonės gali bijoti daugelio dalykų, ir šios baimės gali būti ekstrapoliuojamos bučinio veiksmams, tačiau filemafobija neturi šių savybių.

Pavyzdys, kaip paaiškinti temą

Asmuo gali labai nervintis, kai pirmą kartą bučiuoja kažkas, iki to momento, kai jis užblokuojamas ir negalės atlikti veiksmų.

Esant tokiai situacijai, žmogus patiria daug nerimo bučiavosi momentu, bet iš tiesų yra bučinys fobiniu elementu?

Tikriausiai ne, nes šioje situacijoje asmuo dėl kitų priežasčių tikrai patirs nerimą.

Ji yra nervinga, nes ji nori pradėti santykius su šiuo asmeniu, ji turi būti atmesta, kitas asmuo nenori pabučiuoti, arba kitas asmuo nenori palaikyti santykių su juo.

Šiuo atveju matome, kad nerimas yra patyręs prieš bučiavimą, tačiau baimės elementas yra ne pats bučinys, bet viskas, kas reiškia bučinį.

Tai reiškia, kad žmogus nebijo pabučiuoti, bet bijo būti atmetamas ar atrasti, kad kitas asmuo neturi tokių pat mylinčių ketinimų, kaip ir ji..

Taigi, šiuo atveju mes nekalbėtume apie filemafobiją (iš esmės), nes baimės nėra bučiniai, o kiti aspektai.

Filemafobijos ypatybės

Kai kalbame apie filemafobiją, objektas, kuris bijojo pats, yra bučinys, todėl žmogus baiminasi bučiavimą, bučiavimą ir netgi siaubingą kitų žmonių, kurie tai daro.

Taip pat, kad ši baimė būtų laikoma atitinkančia nerimo sutrikimą, ji turi turėti kitas pagrindines savybes. Tai yra:

1. Baimė patirti bučiavosi situaciją yra neproporcinga situacijos reikalavimams.
2. Asmuo negali paaiškinti ar nepagrįsti baimės, kad jis patiria tokiose situacijose, nesupranta prasmės, jis žino, kad tai yra neracionalus, bet jis negali jo išvengti
3. Baimė, kad jis patiria bučinius ar bučiavosi, yra ne savanoriškai kontroliuojama, jis negali valdyti teroro pojūčių ir baimė jį visiškai valdo.
4. Asmens patirta baimė yra tokia didelė, kad ji sistemingai veda jį, kad išvengtų bet kokių situacijų, kai gali įvykti bučiavimas.
5. Baimė, kuri pasireiškia prieš bučinius, išlieka laikui bėgant ir neatrodo tik atsitiktinai ar kartais.
6. Baimė yra visiškai netinkama, nesukelia naudos ir sukelia asmeniui reliacines problemas.
7. Šiose situacijose patirta baimė nėra būdinga konkrečiam etapui ar amžiui, todėl ji išlieka skirtinguose gyvenimo etapuose.

Su šiomis 7 pagrindinėmis baimės savybėmis, kurios patiria filemafobijoje, jau matome, kad ne visos nerimo, kuris gali pasirodyti prieš bučinį situaciją, neatitinka tokio tipo specifinio fobijos kančių..

Tokiu būdu, jei nustebsite, kai bučiatės, baiminate, kad jie netikėtai pabučiasi, arba jūs bijote kažką pabučiuoti konkrečiu būdu, tai nereiškia, kad turite fobiją pabučiuoti.

Lygiai taip pat žmonės, turintys filemafobiją, paprastai nebijo baimės tik tada, kai patiria jį pirmuoju asmeniu, tačiau jie taip pat kelia pernelyg didelį nerimo padidėjimą, kai jie mato kitus žmonių bučiavimus.

Galiausiai, pažymėtina, kad, kaip atrodo, žmonės, turintys filemafobiją, visiškai negali mėgautis sau, kai jie bučiuojasi arba bučiavosi, nors šis veiksmas turi malonių elementų daugumai žmonių..

Kai žmogus, kenčiantis nuo filemafobijos, susiduria su bučiniu, jis automatiškai reaguoja su baimės ir teroro pojūčiais, todėl jis gyvena šiuo metu kaip labai nemalonus ir viskas, ko jis nori, yra išvengti tokios situacijos.

Kokios yra jos priežastys?

Nerimo sutrikimų priežastys yra prieštaringas klausimas, o filemafobijos atveju šiuo metu nežinomi jokie veiksniai, galintys paaiškinti sutrikimo pradžią..

Geras apytikslis, bandantis paaiškinti šio tipo fobijų atsiradimą, yra kognityvinės elgsenos teorijos.

Šios teorijos bando paaiškinti, kaip anksčiau neutralus stimulas (pvz., Bučinys) gali būti susietas su aversyviais stimulais iki galo baimintis juos visiškai.

Metodas, kuris yra gana aiškus šios formuluotės sprendimui, yra dviejų „Mowrer“ veiksnių teorija.

Ši teorija teigia, kad neutralus stimulas (bučinys) tampa motyvacinėmis savybėmis aversiškas (bučiavosi baimė).

Be to, jis paaiškina, kad baimė išlieka dėl vengimo elgesio.

Tokiu būdu, kai žmogus, turintis bučinio fobiją, vengia situacijų, kai jie gali būti paveikti bučiniu, toks vengimas yra pagrindinis veiksnys, išlaikantis fobiją.

Taip pat teigiama, kad filemafobija gali būti kitų susijusių fobijų, tokių kaip intymumo ar lytinių santykių baimė, pasekmė..

Kalbant apie motyvacinius veiksnius, kurie neutralųjį stimulą paverčia fobišku ir labai bauginančiu stimulu, teigiama, kad religiniai ar kultūriniai įsitikinimai gali atlikti svarbų vaidmenį.

Tokiu būdu švietimo stiliai ir ankstyvoji patirtis gali būti pagrindiniai veiksniai, lemiantys šių baimių tipus.

Be to, kai kurių traumų, susijusių su seksualine erdve, patirtis, pvz., Išprievartavimas ar nemalonūs lytiniai santykiai, patirtis gali būti kiti veiksniai, paaiškinantys filosofijos pradžią.

Taigi priežastis suprantama kaip toks psichologinis permainas iš daugiafunkcinio požiūrio, kai tiek švietimo aspektai, mokymasis, įsitikinimai, ankstyvoji patirtis, tiek asmenybės bruožai grįžta vienas kitam, kad sukeltų bučinį..

Ar galite gydyti?

Labiausiai teigiamas fobijų aspektas yra tai, kad juos galima gydyti ir valdyti santykinai efektyviai, todėl galima teigti, kad filemafobija turi sprendimą.

Apskritai, yra daug tipų specifinių fobijų, kurioms gydyti nereikia, nes poveikis, kurį jie patiria nuo jų kenčiančio asmens dienos, yra minimalus.

Aiškus pavyzdys gali būti vorų ar kitų gyvūnų fobija, kuri labai mažai kenkia žmonių gyvenimo kokybei, o individas gali gyventi su šiomis fobijomis, kurių beveik nėra..

Filemafobijos atvejis yra kitoks, nes dėl baimės objekto savybių ji susiduria su liga, kuri gali turėti daug didesnį poveikį žmogaus gyvenimui..

Tiesą sakant, bučiavimas yra vienas iš ypatingiausių ir naudingiausių elgesio, kurį turi žmonės, ir vienas iš pagrindinių mūsų išteklių, kad išreikštume jausmus ir dėkingumą mūsų artimiesiems.

Asmeniui, turinčiam filemafobiją, yra emocinių modelių, lygių tiems, kuriuos žmogus neturi, neturėdamas tokio pakeitimo, priežastis, kodėl jis gali norėti, vertinti ir mylėti kitus žmones.

Tačiau, kas riboja tai vienas iš emocinės raiškos veiksmų, kuriuos turi žmogus, bučinys.

Todėl patogu, kad žmonės, turintys filemafobiją, savo baimę gydytų psichoterapija, kad pašalintų jų fobijas.

Kognityvinis elgesys

Psichologinė intervencija, kuri pasirodė esanti veiksmingiausia šiais atvejais, yra kognityvinis elgesys, nes jis leidžia iš esmės ištaisyti visus konkrečios fobijos atvejus..

Šie gydymo būdai pasižymi tiek kognityvinių (artėjančių), tiek elgesio metodų taikymu (jie sprendžia veiksmus).

Filemafobijos atveju du pagrindiniai metodai yra atsipalaidavimas ir ekspozicija.

Su atsipalaidavimu galima sumažinti nerimo lygį ir suteikti žmogui ramią būseną, kuri leidžia jam ugdyti įgūdžius kontroliuoti savo baimę.

Su šia paroda žmogus susiduria su baimės elementu (bučiniu), kai tai anksčiau buvo atsipalaidavęs, ir ketinama, kad asmuo įpratęs prie baimės, kol nebebus baiminasi.

Galiausiai, kognityviniai metodai gali būti pritaikyti iškreiptiems įsitikinimams apie bučinį pertvarkyti, kurie gali būti svarbūs išlaikant fobiją.

Nuorodos

1. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Specifinių fobijų tipų epidemiologija: Drezdeno psichikos sveikatos tyrimo rezultatai. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
2. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Vienos sesijos specifinių fobijų gydymas jaunystėje: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
3. Peurifoy, R.Z. (2007). Įveikti savo baimes. Nerimas, fobijos ir panika. Barselona: Robino knyga.
4. Peurifoy, R.Z. (1999). Kaip įveikti nerimą Revoliucinė programa, skirta ją galutinai pašalinti. Bilbao: „Desclée De Brouwer“.
5. Suinn, R.M. (1993). Mokymas nerimo valdymo srityje. Bilbao: Desclée de Brouwer
6. Ballester, R. ir Gil Llafrio, M.D. (2002). Socialiniai įgūdžiai Madridas: Syntesi
7. Šaltinis.