Aritmofobijos simptomai, priežastys ir gydymas



The aritmofobija tai yra patologinės baimės, susijusios su skaičiais, matematika ar aritmetika.

Šis sutrikimas, dar vadinamas numerofobija, yra nerimo sutrikimas, kai asmuo baiminasi nenormaliai, nuolat ir nepagrįstai bet kokį su matematiniu skaičiavimu susijusį stimulą..

Aritmofobija yra įtraukta į sutrikimus, vadinamus specifinėmis fobijomis. Tokiu būdu šis pakeitimas turi daug panašumų su kitomis patologinėmis baimėmis, pavyzdžiui, vorų, aukščių ar kraujo fobija.

Šiandien gerai dokumentuota, kad šis pakeitimas gali labai paveikti įvairias gyvenimo sritis, kurios kenčia. Ypač aktualiausia yra akademinė ir (arba) darbo aplinka.

Tačiau kasdienės užduotys, pvz., Išlaidų sąnaudų apskaičiavimas arba šeimos ekonomikos valdymas, gali būti labai sudėtingos situacijos asmeniui, kenčiančiam nuo aritmofobijos.

Šiuo metu yra geri dokumentai apie aritmofobiją. Panašiai ir psichologiniai gydymo būdai, leidžiantys patologijai įsikišti labai patenkinamais rezultatais.

Čia mes išsamiai aprašysime, kokie yra šio sutrikimo požymiai, kokie veiksniai gali kilti ir kokie gydymo būdai turi būti siunčiami.

Aritmofobijos ypatybės

Aritmofobija yra nerimo sutrikimas, būtent tai yra viena iš diagnostinių kategorijų, vadinamų specifinėmis fobijomis..

Šie pakeitimai yra labai gerai dokumentuoti ir jiems būdinga pernelyg didelė ir neracionali tam tikro stimulo baimė.

Aritmofobijos atveju baimės stimulas susijęs su skaičiavimais, skaičiais, aritmetika ar matematika. Tokiu būdu asmuo, kenčiantis nuo šio pakeitimo, bijo šių elementų neproporcingai.

Šis faktas reiškia labai didelio nerimo reakciją kiekvieną kartą, kai asmuo susiduria su elementais, susijusiais su skaičiais ar matematika. Pavyzdžiui, žmonės, turintys aritmofobiją, bus labai nervingi, kai jie turės atlikti matematinę problemą.

Be to, šių elementų baimė yra tokia didelė, kad asmuo, turintis aritmofobiją, visomis priemonėmis stengsis jų išvengti. Dėl šios priežasties šis sutrikimas gali paveikti ir pakenkti nuo jo kenčiančiam asmeniui.

Taigi, aritmofobija neapibrėžia tam tikro nervingumo situacijos atliekant matematines operacijas, bet ekstremalios ir intensyvios baimės dėl bet kokio stimulo, susijusio su aritmetiniu..

Skirtingai nuo kitų tipų fobijų, tai gali būti labai išjungta, nes matematika yra elementai, kurie kasdien rodomi tam tikru dažnumu.

Atlikite skaičiavimus, kad sužinotumėte, kiek įsigijimas kainuos, naudos matematiką studijose ar darbe, valdys šeimos ekonomiką ...

Visi šie aspektai yra daugumos žmonių kasdienio gyvenimo dalis, bet aritmofobijos turintis asmuo visiškai negalės su jais susidurti ir vengs jų visiškai.

Numerių baimė

Nustatyta, kad ne visi baimės tipai gali priklausyti fobijai. Iš tiesų, norint kalbėti apie fobiją, reikalingas tam tikros baimės eksperimentavimas.

Tai taip pat atsitinka su aritmofobija, todėl paprastas faktas, kad bijote matematinių skaičiavimų, nereiškia, kad yra sutrikimas.

Kad galėtume kalbėti apie aritmofobiją, baimė, susijusi su skaičiais, matematika ir aritmetika, turi būti labai didelė. Tačiau jūs taip pat turite atitikti kelis reikalavimus.

Neproporcinga

Akivaizdu, kad skaičiaus ir matematikos baimė yra neproporcinga situacijos reikalavimams. Aritmetinė operacija sukelia nekenksmingą situaciją, kai nereikalingas baimės ir nerimo atsakas.

Tačiau matematinės operacijos dažnai gali būti susijusios su sudėtingesnėmis situacijomis. Svarbus sudėtingas matematikos egzaminas, sudėtinga darbo operacija, subtilus šeimos ekonomikos valdymas ir kt..

Baimės ar neramumo eksperimentavimas šiomis aplinkybėmis neapibrėžia aritmofobijos buvimo. Siekiant susieti baimę su sutrikimais, matematikos baimė turi pasirodyti bet kokioje situacijoje ir visada turi būti labai didelė.

Neracionalus

Numerių baimė yra neracionali, nes iš esmės matematika neturi būti gąsdinantis elementas. Tačiau aritmofobijoje baimė skaičiumi yra neracionali net ir nuo jo kenčiančiam asmeniui.

Jis negalės pateisinti savo baimės ar priežasties, kodėl matematikos elementai jį baiminasi. Jūs tiesiog patirsite nerimo pojūčius, kai jūs susiduriate su šiais dirgikliais, nesugebėdami paaiškinti priežasties.

Nekontroliuojama

Aritmofobijos baimė yra neracionali, bet ir nekontroliuojama. Dėl šios priežasties žmonės, kurie kenčia nuo jo, negali nutraukti patirties, nepaisant to, kad jie neturi pagrindo tai padaryti.

Šis veiksnys pabrėžia sutrikimo sudėtingumą ir, kad aritmofobija gali būti rimtas psichologinis pakeitimas. Asmuo, kuris kenčia, negali nustoti bijoti matematikos, todėl reikės specialaus gydymo.

Veda į vengimą

Žmonės su aritmofobija gyvena savo baimės jausmais dideliu nerimu. Nerimo jausmai, kuriuos jie patiria susidūrę su skaičiais, yra labai dideli ir sukelia labai didelį diskomfortą.

Dėl baimės intensyvumo, aritmofobijos turintys asmenys visiškai vengia bet kokios situacijos, susijusios su aritmetika. Jie vengs atlikti matematinius skaičiavimus, kad taip pat išvengtų diskomforto, kuris juos sukelia.

Šis elementas yra labiausiai nepajėgus sutrikimas, nes jis gali pakeisti asmens elgesį ir paveikti jų kasdienę elgesį. Taigi, žmonėms, turintiems aritmofobijos, reikės psichologinio gydymo, kad jų baimė nebebūtų problema.

Išlieka laikui bėgant

Aritmofobija nėra laikinas sutrikimas, todėl baimė skaičiumi yra patvari. Žmonės, kurie baiminasi, kad matematika laikinai arba labai specifiniais jų gyvenimo epizodais, nėra kenčia nuo aritmofobijos.

Priešingai, individai, kurie išsivysto į skaitofobiją, šiuos baimes nuolat pateikia. Iš tikrųjų, baimė iš numerių niekada neišnyks, jei ji nebus gydoma.

Jis yra netinkamas

Ne patologinės baimės turi aiškų adaptyvų komponentą, kuris padeda asmeniui geriau pritaikyti situacijoms, kurioms reikalingas nerimo atsakas.

Akivaizdu, kad tai nėra aritmofobijos atvejis, nes matematikos baimė neleidžia asmeniui geriau prisitaikyti. Priešingai, baimės bus pagrindinė kliūtis įvairiose jo gyvenimo srityse.

Jis nėra specifinis tam tikrame amžiuje

Vaikystėje ar paauglystėje įvairūs baimių tipai gali klestėti lengviau. Tačiau aritmofobija nėra būdinga tam tikram amžiui.

Asmuo, kuris jau seniai baiminasi numerių, visada bijo jų, jei atsakys į tokio tipo specifinę fobiją.

Aritmofobijos simptomai

Pernelyg didelis, neracionalus, nekontroliuojamas, nuolatinis ir netinkamas skaičiaus ir aritmetinio baimės sukelia pasireiškimų seriją. Iš tiesų, aritmofobija sukelia pokyčius trijų žmonių plokštumoje.

Tiek fizinius, tiek psichinius, ir elgesio komponentus veikia sutrikimas. Sąlyga daugiausia paaiškinama nerimo reakcija, kurią individas atlieka, kai yra veikiamas jų baimės elementais.

Fiziniai simptomai

Kai asmuo, turintis aritmofobiją, susiduria su matematikos aritmetikos situacijomis, jis aktyviai reaguoja į nerimą.

Kaip ir visi nerimo atsakai, tai reiškia fizinio organizmo funkcionavimo pakeitimus. Konkrečiai, asmuo pristatys tuos simptomus, susijusius su centrinės nervų sistemos aktyvumo padidėjimu.

Simptologija kiekvienu atveju gali būti įvairi, tačiau paprastai yra keletas šių požymių:

  1. Širdies ritmo padidėjimas.
  1. Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
  1. Didesnis prakaitavimas.
  1. Pupiliarinės dilatacijos.
  1. Raumenų įtampos padidėjimas.
  1. Galvos skausmas ir (arba) pilvas.
  1. Nerealumo jausmas.

8. Pykinimas.

Psichologiniai simptomai

Fiziniams simptomams visuomet pridedama daugybė susijusių minčių ir pažinimo. Šie elementai maitinami fiziologinėmis apraiškomis ir didina nerimo intensyvumą.

Mintys apie baimintus elementus gali būti labai įvairūs. Tačiau jiems visuomet būdingi neigiami požymiai, baimė ir negalia.

Asmuo gali galvoti, kaip sunku matematinei operacijai, jo keliamam pavojui ar asmeniniam nesugebėjimui susidurti su juo.

Taip pat gali pasirodyti sudėtingesnės iškraipytos mintys, pvz., Sąsaja tarp aritmetinės ir asmeninės žalos, juokingumo ar silpnybių rodymo..

Elgesio simptomai

Fizinis ir psichologinis nerimas, kurį sukelia aritmofobija, labai veikia individo elgesį. Dažniausiai elgesys paprastai yra vengimas, todėl individas bando nedalyvauti jokioje situacijoje, kai yra aritmetinis.

Panašiai, susijaudinimas, impulsyvumas ar skrydžio elgesys gali pasirodyti, kai asmuo nesugeba išvengti savo baimės elemento ir turi susidurti su juo. 

Diagnozė

Šio nerimo sutrikimo diagnozę turi atlikti psichikos sveikatos specialistas. Kriterijai, kurių laikomasi nustatant jo buvimą, yra šie:

  1. Baimė ar intensyvus nerimas dėl konkretaus objekto ar situacijos, susijusios su matematiniu skaičiavimu ar aritmetika.
  1. Objektas ar fobinė situacija beveik visada sukelia baimę ar tiesioginį nerimą.
  1. Objektas ar fobinė situacija yra aktyviai vengiama arba priešinasi baimei ar intensyviam nerimui.
  1. Baimė ar nerimas yra neproporcingas realiam pavojui, kurį kelia konkretus objektas ar situacija ir sociokultūrinis kontekstas.
  1. Baimė, nerimas ar vengimas yra patvarūs ir paprastai trunka šešis ar daugiau mėnesių.
  1. Baimė, nerimas ar vengimas sukelia kliniškai reikšmingą stresą ar sutrikimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.
  1. Pakeitimai nėra geriau paaiškinami kito psichikos sutrikimo simptomų, pvz., Baimės, nerimo ir vengimo, susijusio su panikos simptomais ar kitais sutrikimo simptomais (pvz., Agorafobijoje), simptomais; daiktai ar situacijos, susijusios su obsesijomis (kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas); trauminių įvykių atmintis (kaip ir po trauminio streso sutrikimo); namo palikimas arba arešto figūrų atskyrimas (kaip atskyrimo nerimo sutrikimas); arba socialines situacijas (kaip ir socialinio nerimo sutrikimas).

Priežastys

Šiuo metu teigiama, kad nėra vienos aritmofobijos priežasties, tačiau skirtingi elementai gali sąveikauti vystant sutrikimą..

Dauguma tyrimų rodo ypatingą aplinkos elementų svarbą. Nors genetiniai veiksniai atrodo fone.

Šia prasme trauminių patyrimų (arba gyvenusių kaip trauminiai) patirtis, palyginti su skaičiais, galėtų motyvuoti fobijos atsiradimą. Taip pat gali turėti įtakos verbalinės arba vizualinės informacijos apie neigiamus matematikos komponentus įgijimas.

Galiausiai, teigiama, kad baimės elementų vengimas būtų pagrindinis veiksnys, paaiškinantis fobijos stiprinimą ir jo išlaikymą..

Gydymas

Aritmofobija gali labai pakenkti jo kenčiančiam asmeniui ir gerokai apriboti jo veikimą.

Dėl šios priežasties ypač svarbu įsikišti į šios rūšies fobiją, nes kitaip ji gali turėti neigiamų pasekmių.

Gydymas, kuris pasirodė efektyviausias gydant jį, yra psichoterapija. Išskyrus atvejus, kai nerimo būklė yra labai didelė, gydymas narkotikais, kaip pirmasis variantas, yra neskatinamas.

Kalbant apie psichologines intervencijas, kognityvinis elgesio gydymas yra toks, kuris parodė didesnį veiksmingumą, o tai rodo labai aukštus atkūrimo rodiklius..

Toks gydymas įsikiša į elgesio komponentą, atskleidžiant objektą jų baimingoms situacijoms, taip pat fiziologiniam požymiui per atsipalaidavimo metodus ir psichologinį - per pažintinę terapiją.. 

Nuorodos

  1. AMERICAN PSICHIATRIC ASSOCIATION (APA). (2002), psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas DSM-IV-TR. Barselona: Masson.
  1. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. DSM-IV specifinių fobijų tipų heterogeniškumas. Behav Res Ther 1997, 35: 1089-1100.
  1. Barlow D. ir Nathan, P. (2010) Oksfordo klinikinės psichologijos vadovas. „Oxford University Press“.
  1. Caballo, V. (2011) Psichopatologijos ir psichologinių sutrikimų vadovas. Madridas: Red.
  1. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifinė (paprasta) fobija. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktoriai. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2. Washington, DC: Amerikos psichiatrijos spauda; 1996: 473-506.
  1. Essau C, Conradt J, Petermann F. Specifinio fobijos dažnis, sergamumas ir psichosocialinis sutrikimas paaugliams. J. Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
  2. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Jaunų moterų, turinčių specifinę fobiją, remisijos rodikliai ir prognozės: perspektyvus bendruomenės tyrimas. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964