Anatidefobijos simptomai, priežastys ir gydymas



The anatidaefobija tai yra neracionali baimė, kad tam tikru momentu ir kažkur, antis stebi tave.

Nors tai gali būti labai ekstravagantiška, šis baimės atsakas sukonfigūruoja nerimo sutrikimą, kuris yra lygiavertis kitų tipų fobijų tipams ir reikalauja specialaus gydymo..

Šiame straipsnyje mes analizuosime šią psichopatologiją, pakomentuosime jo pagrindines charakteristikas, ištirsime galimas priežastis ir elementus, kurie gali padaryti jo išvaizdą, ir mes postuluosime atliktinus gydymo būdus.

Anatidefobijos ypatybės

Pirmiausia norėčiau tiksliai apibrėžti, kas yra baimė, kad tam tikru momentu žiūrite į ančių.

Labiausiai tikėtina, kad jei tavo draugas jums pasakys, kad jis turi tokią baimę, jūs manote, kad jis yra kvailas arba kad jis jus tortuoja.

Tačiau taip gali būti, nes anatidaephobia yra moksliškai ištirtas psichikos sutrikimas.

Pažymėtina, kad šis pakeitimas nesusijęs su jokiu psichikos sutrikimu ar kitais beprotybės pasireiškimais.

Anatidafobija yra ypatingai specifinė fobija, kur baimės elementas yra kažkas daugiau ekstravagantiškas nei kitų tipų.

Tokiu būdu šis psichologinis pakeitimas nesiskiria nuo kitų gerai žinomų ir populiariai priimtų fobijų, tokių kaip fobija, į kraują, į lėktuvus, į aukštį ar į uždaras vietas..

Iš tikrųjų, vienintelis dalykas, kuris skiria anatidafobiją nuo likusios specifinės fobijos, yra baimės elementas.

Taigi, kiekvienoje specifinėje fobijoje yra stimulas, kuris sukelia labai didelį nerimo reakciją.

Hematofobijoje kraujo ar susijusių elementų poveikis žmogui sukelia paniką.

Klustrofobijoje faktas, kad yra užrakintas mažoje erdvėje be išėjimų, sukelia aiškų nerimo atsaką.

Ir anatidafobijoje, galimybė, kad antis stebi jus, kelia didelį baimės ir baimės jausmą.

Kas atsitinka su anatidafobija sergančiam asmeniui?

Pagrindinis trikdymas, kurį patyrė anatidefobijos žmogus, yra ekstremali baimė ir visiškai neracionali baimė, kad antis žiūri į jį.

A priori atrodo, kad paprasta aptikti šio tipo fobiją, nes labai baimės elementas rodo, kad patirta baimė yra neracionali.

Tokiu būdu gali kilti abejonių, ar asmuo priešais vorus kelia įprastą baimę ar patologinę baimę, verčia išsamesnį tyrimą apie arachnofobijos (vorų fobijos) buvimą..

Kita vertus, baimės, kad antis stebi tave, sąvoka gali parodyti, kad patirta baimė nėra prisitaikanti.

Tačiau, norint diagnozuoti šį nerimo sutrikimą, asmuo privalo pateikti konkretų atsaką, kai jis susiduria su baimės elementu..

Taigi, kai žmogus, turintis anatidafobiją, generuoja mintį, kad antis gali žvelgti į jį iš bet kurios vietos, jis pateiks šiuos simptomus:.

1- Fiziologinis planas

Prieš atsiradusį baimės stimulą, asmuo, turintis anatidefobiją, pradeda fiziologinių atsakų rinkinį, būdingą centrinės nervų sistemos aktyvumo padidėjimui..

Todėl jie dažniausiai padidina širdies ir kvėpavimo dažnį, prakaitavimą, raumenų įtampą ir kitus simptomus, tokius kaip burnos džiūvimas ar skausmas skirtinguose kūno regionuose..

Šie pasireiškimai gali labai skirtis kiekvienam individui, nes yra svarbių individualių autonominių reakcijų modelio skirtumų.

Tačiau kiekvienas, kuris pateikia anatidaefobiją, padidins fizinį aktyvumą, kai bus veikiamas baimės stimulas.

2 - pažinimo plokštuma

Mąstydamas apie anatidafobiją turintį asmenį, sukurta nemažai įsitikinimų ir veiksmų dėl baimės.

Tokiu būdu žmogus gali manyti, kad antis gali būti bet kur, kad jis jį stebės arba kad jis bet kada gali jį užpulti.

Šios mintys gali būti išverstos į atvaizdus ar savęs verbalizacijas apie neigiamas pasekmes, kurių tikimasi dėl baimės stimulo ir sukelia didelį nerimo jausmą.

3 - Variklio plokštuma

Variklio lygmeniu pagrindinis fobijas apibūdinantis atsakas yra vengimas, ty situacijos atsisakymas arba baimės skatinimas kuo greičiau..

Anatidefobijos atveju situacijos, kuriose gali pasirodyti baimė ir nerimas, yra gana nenuspėjami.

Vis dėlto įprastas žmogus, turintis šį pakeitimą, nori palikti erdvę, kurioje jie atsiduria prieš patirdami baimę, kad antis žiūri į juos..

Tačiau kai kuriais atvejais žmogus gali nepavykti pabėgti ar išvengti situacijos ir išgyventi baimės pojūčius daug diskomfortu.

Kaip baimė susiduria su anatidafobija?

Baimės tipas ir baimės atsakas, kad asmuo, kenčiantis nuo anatidefobijos, yra tas pats, kuris yra kitose specifinėse fobijose..

Iš tiesų, anatidafobija laikoma psichopatologija, lygiaverte kitoms fobijoms, tokioms kaip aukščio ar kraujo fobija, kur vienintelis dalykas, kuris skiriasi vienas nuo kito, yra baimės elementas.

Taigi, norint klasifikuoti baimę, kad antis žiūri į jus kaip priklausymą šiam nerimo sutrikimui, reikia pateikti šias sąlygas:.

  1. Patirta baimė yra neproporcinga situacijos reikalavimams. Čia manoma, kad reakcija neatitinka ypač pavojingos ar grėsmingos individo padėties, todėl asmuo negali susidurti su tikra galimybe užpuolti antis..
  2. Asmuo negali paaiškinti ir nepagrįsti baimės ir baimės minčių. Asmuo, turintis anatidaefobijos, labai baiminasi, kad antis gali būti stebimas, bet negali pasakyti, kodėl jis turi tokią baimę.
  3. Asmuo negali kontroliuoti pojūčių ir baimingų minčių, kurios atsiranda automatiškai.
  4. Asmuo, turintis anatidaefobiją, visiškai supranta, kad jo baimė yra neracionali. Ši ypatybė leidžia atskirti šį pakeitimą nuo galimo psichikos sutrikimo ar klaidinančių minčių.
  5. Baimė dėl galimybės, kad antis žiūri jį, išlieka laikui bėgant ir nerodo tik vieną ar retkarčiais.
  6. Baimė yra visiškai netinkama.

Ar tai yra gyvūnų fobija?

Be anatidafobijos, yra daug kitų fobijų gyvūnams, pavyzdžiui, voras fobijai, gyvatės fobijai, paukščių fobijai, šunims ar katėms..

Iš tiesų, specifinės fobijos gali būti plačiai suskirstytos į 4 pagrindinius tipus: gyvūnų fobiją, aplinkos fobijas (griaustinį, lietų, audrų ir kt.), Kraujo fobijos injekcijas, žalą ir situacines fobijas (automobilius, orlaivius) , uždarose erdvėse ir tt).

Iš šių keturių tipų, kuris geriausiai prisitaiko prie anatidefobijos, yra gyvūnų fobija, nes baimė yra antis..

Tačiau anatidafobijai reikia daug specialių aplinkybių.

Pirma, gyvūnų fobijas apibūdina baimės ir nerimo atsakas, kai asmuo susiduria su baimės gyvūnu.

Taigi, asmuo, turintis fobiją į voras, savo fobinį atsaką, kai jis veikia, būkite arti, pamatyti ar pastebėti vorą.

Tol, kol žmogus nemato jokių vorų, nerimas, baimė ir fobinis atsakas nepasirodys.

Priešingai, anatidafobija nereikalauja ančių, kad asmuo pradėtų ryžtingai, baimės ir baimės jausmus ir atliktų fobinį atsaką.

Iš tiesų, keičiant nerimą, baimės elementas nėra ančių buvimas savaime, bet galimybė, kad antis yra ir stebi individą.

Taigi žmonės, turintys anatidafobiją, dažniausiai nereaguoja, kai susiduria su ančių, bet kai jie susiduria su savo vidiniu mąstymu, kad gali būti antis, žiūrintis į jį.

Pradėti ir kursai

Anatidefobija yra nerimo sutrikimas, kuris paprastai pasireiškia vaikystėje ar paauglystėje, nors kai kuriais atvejais jis gali debiutuoti ir suaugusiems..

Žinoma, šie baimių tipai gali išnykti arba mažėti, o jei jie trunka suaugusiųjų, jie gali tapti lėtiniai.

Tačiau, kaip ir didžioji dauguma fobijų, šis sutrikimas yra linkęs gerai reaguoti į psichologinį gydymą, jis gali būti gana veiksmingas ir daugeliu atvejų anatidefobija gali būti visiškai išspręsta.

Kokios yra jos priežastys?

Anatidefobija gali išsivystyti dėl įvairių veiksnių ir skirtingų priežasčių sąveikos.

Iš tiesų manoma, kad nėra vieno elemento, paaiškinančio šio sutrikimo atsiradimą, o daugiafunkcinė patogenezė postuluojama.

Tačiau, skirtingai nuo kitų fobijų tipų, anatidafobijai būdinga pradžia vaikystėje.

Tokiu būdu teigiama, kad ankstyvoji patirtis gali vaidinti pagrindinį vaidmenį plėtojant šį psichologinį pasikeitimą.

Patyrę aversines situacijas, kai antys, pvz., Užpuolimo ar pavojaus momento su šiais gyvūnais, kai jos yra mažos, gali sukelti tiesioginį kondicionavimą, kai vaikas sutampa su gyvūnu su baimės jausmais.

Ši asociacija gali sukelti baimingų minčių atsiradimą ir fobijos vystymąsi.

Tačiau ne visi anatidefobijos atvejai reaguoja į šias savybes ir žmogus gali plėtoti šią psichopatologiją, nepatyręs jokių traumų patyrusių ančių..

Šia prasme pasirodo kiti svarbūs veiksniai.

Vienas iš jų yra vikaras, kuriame vizualizacija (iš tikrųjų ar fantastikos per televizijos turinį), susijusi su antimis, gali sukelti fobijos vystymąsi.

Be to, verbalinės informacijos apie šiuos gyvūnus įsigijimas taip pat gali sąlygoti baimės atsaką.

Galiausiai yra teorijų, kurios postuluoja genetinių veiksnių svarbą, todėl gali būti žmonių, turinčių didesnį polinkį vystytis fobiniams atsakams, įskaitant anatidefobiją..

Kodėl gydymas yra svarbus?

Jei fobija neišnyksta praėjus tam tikram laikui, svarbu atlikti gydymą, kuris leistų įveikti šią ypatingą baimę.

Tiesą sakant, žmonės, turintys šį nerimo sutrikimą, gali matyti, kad jų gyvenimas yra labai paveiktas dėl baimės stimulo savybių.

Fobinis atsakas ir nerimo jausmai kelia didelį diskomfortą asmeniui.

Be to, kadangi stimulas, kuris sukelia nerimo reakciją šio tipo fobijoje, neatsako į tam tikrą situaciją ar elementą, bet į galvą, kad antis gali stebėti, diskomfortas gali tapti labai nenuspėjamas.

Asmuo, turintis anatidafobiją, bet kokioje situacijoje gali patirti baimę ir tai gali turėti įtakos jų darbui, akademiniam, socialiniam ar šeimos funkcionavimui.

Taigi, išnykimas su problema dažnai yra gyvybiškai svarbi asmens, kenčiančio nuo šios ligos, gyvenimo kokybei.

Kaip galite gydyti?

Pirmasis šio sutrikimo gydymas yra psichoterapija.

Tiesą sakant, psichologinis gydymas buvo labai veiksmingas pašalinant fobinius pokyčius ir dėl to atsirado veiksmingesnių gydymo būdų nei psichotropiniai vaistai..

Iš visų psichologinių intervencijų tie, kurie parodė didesnį veiksmingumą, yra pažinimo elgesio gydymas.

Šis specifinis psichoterapijos būdas fobijoms yra pagrįstas dviem pagrindiniais metodais.

Viena vertus, atliekami ekspozicijos gydymo būdai, kuriais pacientas susiduria su savo baimės elementu, siekiant priprasti prie jų ir lėtai išnykti baimės, kurią jis patiria..

Kita vertus, atsipalaidavimo metodai taikomi siekiant sumažinti nerimo būseną ir gauti asmeniui ramybės ir ramybės jausmus, kai jie susiduria su baimės elementu.

Galiausiai, kognityviniai gydymo būdai taip pat gali būti atliekami siekiant pakeisti iškraipytus įsitikinimus ir pašalinti fobinių minčių neracionalumą.

Nuorodos

  1. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Efektyvus psichologinis gydymas specifinėms fobijoms. Psicotema, 13(3), 447-452.
  1. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifinė (paprasta) fobija. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktoriai. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2. Washington, DC: Amerikos psichiatrijos spauda; 1996: 473-506.
  1. Depla M, ten Ar M, van Balkom A, de Graaf R. Konkrečios baimės ir fobijos visose gyventojų grupėse: Nyderlandų psichikos sveikatos tyrimo ir paplitimo tyrimo (NEMESIS) rezultatai. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.
  1. Lang, P.J. (1968). Baimės mažinimas ir baimės elgesys: problemos gydant statinį. J.M. Schlien (Red.), Psichoterapijos tyrimai (3 tomas). Vašingtonas: Amerikos psichologų asociacija.
  1. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Vienos sesijos specifinių fobijų gydymas jaunystėje: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.