Ablutofobijos simptomai, priežastys ir gydymas

The ablutofobija yra specifinis fobijos tipas, kuriam būdinga baimė dėl plovimo ar maudymosi situacijų.

Taigi žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, patiria didelį nerimo ir diskomforto jausmą, kai jie eina maudytis ar atlikti bet kokius veiksmus, susijusius su savaiminiu valymu..

Gali atrodyti keista, kad kažkas bijo tokios situacijos ir kad jie nusišyla, kai jie turi plauti.

Tačiau ablutofobija yra gerai dokumentuotas sutrikimas, kuris, nors ir paveikia mažumą gyventojų, gali pasirodyti bet kuriam.

Be to, kaip ir tikėtasi, ši fobija gali sukelti daug neigiamų pasekmių tiek asmens savigarbai, tiek jų socialinėje aplinkoje..

Ar norite žinoti, kas yra toks ypatingas fobijos tipas ir ką reikia daryti, kad ją gydytumėte ir įveiktumėte??

Toliau apžvelgsime visą šiandien turimą informaciją apie ablutofobiją ir intervencijas, kurios pasirodė esančios veiksmingos gydant.

Ablutofobijos ypatybės

Ablutofobija yra specifinė fobija ir todėl yra apibrėžta pagal Diagnostikos statistikos vadovą (DSM) kaip sutrikimą, kuriam būdingas kliniškai reikšmingas nerimas reaguojant į konkrečių situacijų ar objektų poveikį..

Tokiu atveju specifinė situacija, su kuria susiduria asmuo, turintis ablutofobiją, yra skalbimo, dušo ar maudymosi veiksmas.

Tokiu būdu, kai kalbame apie ablutofobiją, kalbame apie pernelyg didelės ir neracionalios baimės apie skalbimo veikimą eksperimentavimą..

Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, visų pirma baiminasi savęs valymo situacijų, todėl, kai jis susiduria su šiomis situacijomis, jis patirs siaubingai didelį nerimo jausmą.

Nerimas ir diskomfortas, kurį sukėlė baimė, leis asmeniui visada vengti maudymosi veiksmų ir, kai esate prieš juos, pabandykite pabėgti kuo greičiau.

Kaip matome, ablutofobija reiškia ypatingą baimės tipą, fobišką baimę dėl skalbimo akto, kad tas, kuris kenčia dėl šio pakeitimo, gali sukelti didžiulius sunkumus įgyti optimalios higienos būseną..

Kas gali nukentėti nuo ablutofobijos?

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti keista, kad žmogus bijo duše ar plauti ir patirti padidėjusį nerimo jausmą, kai jie ją atlieka.

Tiesą sakant, mes esame labiau įpratę susieti fobijas su mažiau paplitusiais elementais, tokiais kaip aukščiai, injekcijos, uždarosios erdvės ar vorai.

Tačiau ablutofobija yra sutrikimas, turintis tokias pačias savybes kaip ir kitų tipų fobijos.

Laimei, šio psichikos sutrikimo paplitimas mūsų visuomenėje yra labai mažas, todėl yra labai nedaug žmonių, kurie kenčia nuo ablutofobijos.

Jos dažnis dažniau pasireiškia tarp moterų ir ypač vaikų, nors potencialiai bet kokio amžiaus žmogus gali jį vystyti.

Vaikų atveju yra gana dažnas atvejis, kai jie atmetė plovimą ir nenori maudytis.

Tačiau paprastas nepasitenkinimas, nepasitenkinimas ar net baimė, kad didžioji dauguma mažų vaikų patiria tokiose situacijose, nepaaiškina ablutofobijos buvimo.

Norint kalbėti apie ablutofobiją, reikia maži atsakymų ir tam tikro elgesio, susijusio su maudymosi situacija.

Kaip galima aptikti ablutofobiją?

Kaip jau sakėme, dauguma vaikų yra įtartini priešais vonios kambarį.

Be to, vaikai paprastai šaukia, skundžiasi arba nori išeiti iš vandens.

Kai kuriais atvejais šis maudymosi pojūtis gali išplisti į vėlesnį amžių, o vyresni vaikai, paaugliai ar net suaugusieji gali toliau rodyti tam tikrą atsisakymą plauti..

Tačiau, kaip buvo komentuota nuo pat pradžių, ablutofobija reiškia ypatingą baimės rūšį, ty fobinę baimę.

Tai reiškia, kad tiek baimės, patiriamos skalbimo situacijose, tiek ir toliau būdingi simptomai bei pojūčiai turi tam tikrų savybių.

Pagrindiniai aspektai, kurie gali padėti mums atskirti baimę ar „įprastą“ įtarimą, kad maudytis nuo ablutofobijos yra:

Jei baimė, kuri patiriama skalbimo situacijose, neatitinka savybių, kad būtų galima ją klasifikuoti kaip „fobišką“, negalime kalbėti apie ablutofobiją.

Taigi, ablutofobijos sukeltą baimę, susijusią su vonios kambariu, apibūdina:

1 - baimės tipas

a) Tai neproporcinga

Baimė yra visiškai neproporcinga situacijos reikalavimams.

Plovimo situacija savaime nereiškia jokio pavojaus, todėl bet kokia baimė šiose situacijose galėtų atitikti šį reikalavimą.

Tačiau kai kurie įtarimai dėl vonios kambario, ypač mažų vaikų, gali būti daugiau ar mažiau normalūs.

Taigi ši pirmoji ypatybė reiškia, kad ablutofobijos turinčio asmens baimė yra neproporcingai intensyvi ir didelė, todėl ji visiškai neatitinka situacijos, kuriai ji yra, reikalavimus..

b) Tai yra neracionalus

Asmuo, turintis ablutofobiją, negali pagrįsti ar paaiškinti baimės, kurią jis patiria, kai jis turi maudytis.

Tokiu būdu asmuo, kuris yra įtartinas vonios kambariu, nes jo akys dygsta, kai įsijungia muilas arba negali jo laikytis šalto vandens pojūčių, būtų baimė, kuri gali būti racionalizuota ir kuri nepriklauso ablutofobijai.

Kita vertus, asmuo, kuris kenčia dėl šio pakeitimo, žino, kad, ką jis galvoja, ką jis jaučia, ir baimės, kurią jis patiria plovimo metu, yra visiškai neracionalus ir neranda jokio pagrindo paaiškinti jo išvaizdą.

c) Jis yra nekontroliuojamas

Tai dar viena iš svarbiausių ablutofobijos savybių, leidžiančių ją atskirti nuo kitų baimių tipų.

Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, visiškai negali kontroliuoti savo baimės ir nerimo jausmų, kai susiduria su plovimo ar maudymosi situacijomis.

Taigi, jei bijo nuplauti save, bet jūs galite kontroliuoti savo baimę tokiose situacijose ir tęsti su vonia, kurioje yra daugiau ar mažiau normalus, labai neabejotinai nedarote ablutofobijos.

d) Išlieka laikui bėgant

Kaip jau sakėme, vaikai dažniau išreiškia nepasitenkinimą skalbimo situacijomis.

Vis dėlto šis nepasitikėjimas paprastai išnyksta ir, nors kai kuriais laikotarpiais jis gali būti ryškesnis, jis dažniausiai nesikeičia..

Priešingai, ablutofobija atsitinka, nes kenčiantis asmuo patirs baimę skalbti visam laikui.

e) tai yra netinkama

Galiausiai, paskutinė fobinės baimės ypatybė reiškia jo nulinę funkcionalumą prisitaikyti.

Daugeliu atvejų baimės padeda mums geriau prisitaikyti prie tam tikrų situacijų ir tam tikru laiku reaguoti kuo geriau.

Tačiau tai nėra ablutofobijos atvejis, nes neracionali skalbimo akto baimė neleidžia mums tinkamai prisitaikyti prie labai svarbių veiksmų žmonėms, higienos..

2 - patyręs nerimas

Iki šiol matėme, kaip baimę patiria asmuo, turintis ablutofobiją, kai susiduria su baimės situacija.

Tačiau aspektas, kuris geriausiai leidžia nustatyti šio sutrikimo buvimą ar nebuvimą, yra pojūtis, kad asmuo patiria susidūrimą su maudymosi ar plovimo situacijomis.

Kaip matėme, asmuo, turintis ablutofobiją, tuos momentus reaguoja su dideliais nerimo jausmais.

Pagrindiniai sutrikimo simptomai yra šie:

a) Fiziniai pojūčiai

Kiekvienas nerimo atsakas apima labai erzinančių fizinių simptomų atsiradimą.

Ablutofobijos atveju jiems būdingas centrinės nervų sistemos aktyvumo padidėjimas.

Taigi, kai asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, susiduria su dušo ar maudymosi situacijomis, pasireiškia keletas simptomų, pvz., Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs kvėpavimas, širdies plakimas, per didelis prakaitavimas ar raumenų įtempimas..

Taip pat galite patirti pykinimą, galvos svaigimą ir silpnumo ar nestabilumo jausmus.

Fiziniai ablutofobijos simptomai kiekvienu atveju gali skirtis, kad kiekvienas žmogus galėtų patirti kitą pojūčių grupę, apie kurią mes kalbėjome.

b) Mintys

Kita vertus, fizinius pojūčius lydi keletas minčių, kurios visiškai automatiškai pasirodo.

Taigi, kai žmogus, turintis ablutofobiją, susiduria su savo baiminga situacija, jo protą visiškai reguliuoja nerimo mintys.

Tai gali įgyti daugybę būdų, tačiau visi jie pasižymi tuo, kad išryškina situacijos pavojingumą, neigiamus dalykus, kurie jiems gali atsitikti, ir gebėjimą susidurti su skalbimo veiksmu..

3. Elgesys

Galiausiai, norint kalbėti apie ablutofobiją, būtina, kad visi iki šiol komentavę simptomai paveiktų asmens elgesį.

Šį faktą paaiškina jos intensyvumas, ty nerimo, kurį sukelia plovimo situacija, jausmai yra tokie dideli, kad žmogus negali jų ignoruoti ar juos pakeisti savo elgesiu.

Pagrindinė savybė, apibrėžianti ablutofobijos elgesį, yra vengimas.

Tokiu būdu subjektas visada stengsis išvengti plovimo situacijų, siekdamas taip pat išvengti baimės ir daugiau nei erzinančio nerimo jausmo..

Šis faktas gali turėti labai neigiamą poveikį žmogaus gyvenimui, nes asmuo gali turėti daug sunkumų pateikdamas gerą higieną ir atlikdamas būtinus skalbimo procesus..

Kita vertus, kai žmogus, turintis ablutofobiją, nesugeba išvengti savo baimės, jis stengsis kuo greičiau pabėgti nuo jo ir, geriausiu atveju, jis galės išlikti su dideliu diskomfortu..

Priežastys

Ablutofobijos patogenezė nėra visiškai apibrėžta, todėl neįmanoma rasti vienos priežasties, dėl kurios jis gali kilti.

Iš tiesų, kaip ir kitos fobijos, sutariama, kad nėra jokios ablutofobijos priežasties ir kad skirtingi veiksniai gali prisidėti prie jo vystymosi.

Pirma, šios fobijos įgijimą gina tiesioginis kondicionavimas.

Tokiu būdu, patiriant traumines situacijas (arba gyvenančias kaip traumuotas) maudymosi metu vaikystėje, gali būti svarbus veiksnys, sukeliantis ablutofobiją.

Kita vertus, baimės kondicionavimas taip pat gali kilti netiesioginiais būdais, tokiais kaip vietinis mokymasis arba informacijos įgijimas.

Tokiu būdu, vizualizuojant kitų žmonių trauminius (ar suvokiamus, trauminius) vaizdus skalbimo metu, arba klausantis istorijų ar istorijų apie neigiamus įvykius vonioje, taip pat gali turėti įtakos fobijos įgijimui..

Galiausiai, teigiama, kad tam tikros genetinės sudedamosios dalies buvimas šio sutrikimo vystyme, nors šiuo metu turimi duomenys yra neaiškūs ir ablutofobijos paveldimumas nėra gerai apibrėžtas..

Gydymas

Skirtingai nuo kitų tipų fobijų (pvz., Vorų fobijos), kurios gali turėti nedidelį ar netgi jokį poveikį žmonių gyvenimui, labai svarbu gydyti ablutofobiją.

Tiesą sakant, šis sutrikimas gali labai paveikti visas žmogaus, kenčiančio nuo tiesioginio poveikio, kurį sukelia higienos ir plovimo procesai, sritis..

Be to, geriausia naujiena apie ablutofobiją yra ta, kad, kaip ir daugelis fobijų, ji gali būti labai veiksminga.

Šia prasme pirmasis pasirinkimas, kuris turėtų paskatinti bet kurį asmenį, kenčiantį nuo ablutofobijos, yra psichoterapija.

Konkrečiai, kognityvinio elgesio gydymas buvo labai veiksmingas, kai įsijungia tokio tipo pakeitimai ir suteikia labai gerų rezultatų.

Šis gydymas daugiausia grindžiamas asmeniui palaipsniui atskleidus jų baimę, ty maudymosi ar plovimo situacijas.

Tokiu būdu per ekspoziciją žmogus gali įveikti savo baimes ir „suvokti“, kad ši situacija nėra pavojinga.

Atsipalaidavimo mokymas ir pažinimo metodai yra kitos intervencijos, kurios paprastai pridedamos prie tokio gydymo.

Nuorodos

1. Barlow D. ir Nathan, P. (2010) Oksfordo klinikinės psichologijos vadovas. „Oxford University Press“.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Specifinių fobijų tipų epidemiologija: Drezdeno psichikos sveikatos tyrimo rezultatai. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Psichopatologijos ir psichologinių sutrikimų vadovas. Madridas: Red.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifinė (paprasta) fobija. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktoriai. DSM-IV Sourcebook, 2 tomas.

5. DSM-IV-TR psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (2002). Barselona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Fobinių sutrikimų šeiminės agregacijos specifiškumas. Arch Gen Psychiatry 1995, 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Naujausia mokymosi teorijos perspektyva dėl nerimo sutrikimų etiologijos: tai ne tai, ką jūs manėte. Am Psychol 2006; 61: 10-26.