Dalintis:
Kaulų sistemos funkcijos, dalys, tipai, regionai ir priežiūra
The kaulų sistema, dažniau žinomas kaip skeletas, tai yra specializuotų struktūrų, sudarytų iš gyvų audinių (ląstelių) ir mineralų (kalcio), rinkinys. Ši sistema yra atsakinga už stuburinių gyvūnų, įskaitant žmogų, kūno palaikymą.
Tai tokia specializuota struktūra, kuri daro tokį aiškų skirtumą tarp gyvų būtybių, kurios ją turi, ir tų, kurios to nedaro, o tai padalina gyvūnų karalystę į dvi dideles grupes: bestuburius (gyvūnus, neturinčius kaulų) ir stuburinius (tuos, kurie kurie turi skeletą).
Būdamas aukštesniųjų žinduolių ir todėl stuburinių grupėje, žmogus turi sudėtingą skeletą, kuris apsaugo vidinius organus tam tikrose kūno dalyse ir leidžia judėti kaip galūnių raumenų inkaras.
Indeksas
- 1 Kaulų funkcijos
- 1.1 Bendrosios funkcijos
- 1.2 Specializuotos funkcijos
- 1.3 Super specializuotos funkcijos
- 2 Kaulų klasifikacija
- 2.1 Plokšti kaulai
- 2.2 Ilgi kaulai
- 2.3 Sponiškas kaulas
- 2.4 Kortikos kaulas
- 3 Skeleto sistemos regionai
- 3.1 Kaukolė
- 3.2 Bagažinė
- 3.3 Patarimai
- 4 Kaulų sistemos priežiūra
- 4.1 Maistas
- 4.2 Mechaniniai matavimai
- 4.3 Farmakologinės priemonės
- 5 Nuorodos
Kaulų funkcijos
Kaulai turi daug funkcijų, kai kurie yra bendri visiems organizmo kaulams, o kiti - labiau specializuoti pagal jų vietą.
Šiose struktūrose aiškiai parodyta, kad struktūrą ir formą sąlygoja funkcija, kad kaulų klasifikavimui būtų atsižvelgta į jo funkciją. Apskritai galima teigti, kad yra bendrų funkcijų ir specifinių funkcijų.
Bendrosios funkcijos
Apie funkcijas, kurias turi visi skeleto kaulai, nepriklausomai nuo jų vietos ar dydžio. Šiuo požiūriu yra dvi pagrindinės funkcijos:
- Modeliuokite sritį, kurioje jie yra.
- Patiekti kaip tvirtinimo prie raumenų ir raiščių.
- Anatomijos modeliavimas
Kiekvienos kūno dalies anatomija ir forma labai priklauso nuo kaulų, kurie jį palaiko, todėl išorinis aspektas priklauso nuo kaulų, kurie yra viduje, už mūsų ribų.
Ši funkcija yra tokia svarbi, kad, kai kaulai susiduria su jų struktūros sutrikimais ar problemomis, kurios neleidžia jiems tinkamai atlikti šios funkcijos, pateikiami struktūriniai pakitimai ir sunkios nukentėjusių anatominių zonų deformacijos, kurioms reikalingos kelios operacijos..
- Raumenų ir raiščių inkaravimas
Praktiškai nėra jokios kaulų struktūros, kuri nėra tvirtai pritvirtinta prie vieno ar daugiau raumenų, taip pat skirtingų raiščių..
Ši funkcija yra tiesiogiai susijusi su anatomijos modeliavimu. Skeletas yra pagrindas, kuriuo pastatytas kūnas, tiek išorėje, tiek išorėje.
Raumenys yra daugiausia atsakingi už stuburo formos kontūrą, ir jie turi būti įtvirtinti prie fiksuoto taško, kad galėtų atlikti savo funkciją; todėl nėra beveik jokio kaulo, kuris nepriima raumenų.
Kaulų raumenų sąjunga vadinama osteo-raumenų sistema, nes jos veikia kartu, kad atliktų specializuotas funkcijas, pvz., Judėjimą.
Specializuotos funkcijos
Kaip ir bendros funkcijos, kaulai turi specializuotas funkcijas pagal jų anatominę vietą, nes tai yra skirtingų kaulų sistemos komponentų klasifikavimo pagrindas..
Šia prasme galima teigti, kad pagrindinės specializuotos kaulų funkcijos yra:
- Apsauga.
- Parama ir judėjimas.
- Super specializuotos funkcijos.
Pagal savo vietą ir formą kiekvienas organizmo kaulas atitinka vieną iš šių funkcijų.
- Apsauga
Kaulai, kurių pagrindinė funkcija yra vidaus organų apsauga, dažniausiai yra plati, plokšti, lengvi ir tuo pat metu labai atsparūs; dauguma jų yra išlenkta, pusrutulio formos arba turi tam tikro perimetro dalį.
Ši funkcija leidžia jiems padidinti atsparumą smūgiams, stiprinti juos ir sugebėti išsklaidyti išorinės traumos energiją, nereikalaujant, kad kaulas būtų daug tankesnis.
Be to, ši konkreti forma leidžia padidinti patalpų erdvę, kad būtų galima patalpinti organizme esančius organus. Kaulai, kurie suteikia apsaugą, yra trijose srityse: galvos, krūtinės ląstos ir dubens.
Kaukolė
Kaukolės kaulai galbūt yra labiausiai specializuoti, nes gedimas gali sukelti greitą mirtį, nes jų saugomi organai, smegenys, yra labai jautrūs išorinei traumai..
Tokiu būdu kaukolės kaulai veikia kaip neperleidžiamas kupolas, kuris apsaugo smegenis nuo bet kokio kontakto su išoriniu.
Briaunos
Antrojoje šio kaulų grupėje yra briaunos, kurios kaip atskiras kaulas nesudaro didelės masės ar daug jėgos, bet sujungtų lankų sistemos formavimas suteikia didelę apsaugą šonkaulių (širdies, konstrukcijos) struktūrai. plaučiai ir dideli laivai).
Skirtingai nuo kaukolės, kuri suteikia tvirtą apvalkalą, šonuose yra atviros erdvės (be kaulo) viena kitai, veikiančios kaip apsauginis „narvas“..
Taip yra todėl, kad jie apsaugo organus, keičiančius dydį ir formą: plaučiai didėja kiekvienu įkvėpimu ir sumažėja pasibaigiant; taip pat širdies keitimo kameros tinka pagal širdies ciklo fazę.
Dėl šios priežasties būtina, kad šių organų „skydas“, priklausomai nuo atvejo, būtų didesnis ar mažesnis.
Dubens
Galiausiai yra dubens, kurį sudaro keli lydyti kaulai ir viduje, kurie yra gana subtilūs organai, pavyzdžiui, moterų reprodukcinė sistema ir galutinis didžiųjų laivų galas..
Dėl savo padėties apatinėje kūno dalyje dubuo veikia kaip dvigubos funkcijos kaulas: jis apsaugo apatines pilvo struktūras (šlapimo pūslę, tiesiąją žarną, gimdą ir tt) ir leidžia perkelti kūno svorį į apatines galūnes; todėl jie yra tvirtiausi apsauginiai kaulai visame organizme.
- Parama ir judėjimas
Nors ji suteikia tam tikrą palaikymą, dubuo yra kaulas be judančių sąnarių; tai reiškia, kad ji veikia kaip svorio palaikymo taškas, bet savaime ji nesugeba suteikti mobilumo, kitaip nei galūnių kaulai.
Šia prasme tiek rankos, tiek kojos turi sąnarių tarpusavyje tarpusavyje susietų kaulų seriją, kurios pagrindinė charakteristika yra gana ilgas, gaunant įterpimus iš kelių raumenų grupių..
Ši charakteristika leidžia jiems veikti kaip svertų, didinančių raumenų jėgą, taip, kad, dirbant vieningais, kaulais ir raumenų sistemoje, galūnėse gali susidaryti didelis stiprumas. Ši jėga padeda judėti (apatinės galūnės) ir palaikyti bei judėti (viršutinės galūnės)..
Kitas atraminių kaulų bruožas yra tai, kad jie yra labai atsparūs vertikaliosioms apkrovoms ir sukimui, todėl jie gali veikti kaip „ramsčiai“, palaikantys kūno svorį ir tuo pačiu metu kaip svirtys su judumu skirtingose plokštumose.
Jei jie nebūtų atsparūs sukimui, tam tikros pastangos neteisingoje plokštumoje gali lengvai sudaužyti šiuos kaulus.
Super specializuotos funkcijos
Šioje grupėje yra kaulai su labai specializuotomis ir specifinėmis funkcijomis, kurios sąlygoja ypatingą formą ir dydį.
- Stuburas
Matydami juos izoliuotais, šitie maži kaulai nėra labai įspūdingi, tačiau, kai jie yra kartu, dirbdami vieningai, jie sugeba sukurti tokią nuostabią ir sudėtingą struktūrą, kuri iki šiol nebuvo atkurta jokia mechanine sistema..
Stuburas veikia kaip standus rėmelis, palaikantis kūno svorį, nuleidžiant jį į galūnes (apkrovos funkcija), tačiau tuo pačiu metu jis yra pakankamai lankstus, kad leistų kampus iki 90 °, suteikiant jam didelį judrumą (judėjimą). Norėdami tai suprasti, pakanka pamatyti gimnastą.
Jos funkcijos nesibaigia. Be to, tarnauja kaip parama ir pagalba judėjime; slanksteliai taip pat apsaugo itin subtilias struktūras, tokias kaip nugaros smegenys, ir svarbius kraujagysles, esančius krūtinės ląstos ir pilvo viduje..
Taigi, slanksteliai taip pat gali suteikti apsaugą, veikiantį kaip „susietą viduramžių šarvą“. Stuburo slankstelių įvairovė yra patraukli, ypač kai jie matomi kartu.
- Sternum
Kita vertus, krūtinkaulio. Tai plokščias kaulas, kuklus ir ne itin ryškus; ji nekelia arba neša krovinį, tačiau jo funkcija yra gyvybiškai svarbi.
Krūtinkaulis yra kietas kaulų lakštas, esantis priekinėje briaunos dalyje ir veikia kaip tankus ir kietas skydas, esantis priešais širdį..
Iki to laiko jį galima laikyti kaulais, turinčiais apsauginę funkciją, tačiau jos misija viršija tai, nes šonuose yra šonkaulių..
Nors jų judumas yra ribotas, kosto-chondralinių sąnarių rinkinys (tarp kremzlės ir šonkaulių), kuris užima krūtinkaulio atramą, yra smulkus laikrodžių mechanizmas, leidžiantis šonkauliui išplėsti ir susitraukti, jei reikia, be šonkauliai „šokinėja“ iš jų padėties.
- Vidurio ausys
Galiausiai, beveik visai nematomi kaulai, kurie daugeliui žmonių yra maži ir nežinomi. Tai mažiausi organizmo kaulai ir jo funkcija nėra nei apsauga, nei palaikymas; iš tikrųjų jie yra tik 6 (3 kiekvienoje pusėje) ir be jų negalėtume suvokti pasaulio, kaip mes.
Tai apie vidurinės ausies kaulus. Trys labai specializuotos struktūros, kurių vienintelė funkcija yra perduoti garso bangų sukeliamą vibraciją ausies būgne į vidinę ausį, kur jie bus transformuojami į nervų impulsus, kuriuos mūsų smegenys interpretuos kaip garsus.
Jie yra nedideli ir itin specializuoti, taigi, kai jie susirgo (otosclerosis), žmonės netenka klausos. Vidurinės ausies kaulai yra super specializuotų kaulų įkūnija.
Kaulų klasifikacija
Žinant savo funkciją, galite padalinti kaulus į dvi dideles grupes:
- Plokšti kaulai.
- Ilgi kaulai.
Tokiais atvejais forma priklauso nuo funkcijos. Be to, tiek plokšti kaulai, tiek viduje esantys ilgieji kaulai susideda iš dviejų skirtingų kaulų audinių tipų:
- Sponiškas kaulas.
- Žievės kaulai.
Santykis tarp vieno ir kito skiriasi priklausomai nuo kaulo tipo. Plokščiuose kauluose vyrauja kaulų kaulai, todėl jie yra lengvesni, bet labai atsparūs smūgiams.
Kita vertus, ilguose kauluose vyrauja žievės kaulai, kurių ypatingos savybės labai atsparios apkrovai ir sukimui, nors tai reiškia papildomą svorį..
Plokšti kaulai
Jie yra kaulai, kurių plotis ir ilgis yra pagrindinės priemonės, o storis paprastai yra labai mažas. Taigi jie gali būti laikomi dvimatiais kaulais.
Ši charakteristika leidžia jiems beveik bet kokią formą, taigi tam tikrose organizmo vietose jie susilieja kaip galvosūkiai, sudarančios unikalią ir nedalomą visumą..
Visi kaulai, kurie suteikia apsaugą, yra plokšti, todėl kaukolė, šonkauliai ir dubens yra šioje grupėje.
Ilgi kaulai
Skirtingai nuo plokščių kaulų, ilgais kaulais vienintelė priemonė viršija visus kitus: ilgis, storis ir plotis ribojamas iki būtino minimumo.
Jie yra labai kieti ir atsparūs kaulai, nes jie paprastai veikia kaip svirtys ir yra veikiami dideliais mechaniniais įtempimais. Jie taip pat palaiko kūno svorį, todėl jie turi būti labai atsparūs.
Šioje kaulų grupėje yra visos galūnės: nuo ilgiausios kojos (pvz., Šlaunikaulio) iki mažiausios rankos ir kojos.
Visi šie kaulai daugiausia sudaryti iš žievės kaulo, kuris yra labai tankus ir atsparus. Siekiant apriboti svorį, jo interjeras yra tuščias ir jį užima kaulų čiulpai, ty minkštieji audiniai.
Ilgi kaulai gali būti lyginami su konstrukciniais vamzdžiais, nes jie užtikrina puikų svorio atsparumą.
Sponiškas kaulas
Plokščių kaulų vidus susideda iš kaulinio kaulo. Šio kaulo struktūra atrodo kaip korio formos, todėl jie turi labai didelę vidinę erdvę (kurioje yra kaulų čiulpai) ir labai efektyviai sugeria poveikį.
Taip yra todėl, kad energija išsklaido šimtus tūkstančių mažų kaulinių plokštelių, kurios veikia kaip atskiri amortizatoriai.
Kadangi jo struktūra yra akyta, kaulinis kaulas yra padengtas mažais kortikos kaulų sluoksniais tiek savo vidinėje pusėje (kuri susiduria su apsaugančiais organais), tiek ant išorinio paviršiaus (tas, kuris susiduria išorėje). žievės kaulas suteikia kietą baltos spalvos kaulų kaulą.
Ar ne tai prisimenate junginio arkos struktūroje? Gamta sukūrė šį principą, kol žmogus jį atrado.
Žievės kaulai
Skirtingai nei kaulinis kaulas, žievės kaulai susideda iš sutampančių kaulų sluoksnių, kurie yra labai arti vienas kito ir sudaro koncentrinius žiedus, kuriuose yra labai tanki ir atspari medžiaga..
Žievės kaulai neturi porų, yra kompaktiški ir dėl raumenų veikimo per visą augimą turi tam tikrą savo struktūros sukimo laipsnį, būdingą labai stipriai.
Tai kaulų tipas, kuris sudaro ilgus kaulus. Dėl jų funkcijos (apkrovos) ir mechaninių poreikių jie yra didesnio mineralinio tankio kaulai; tai reiškia, kad dauguma kauluose esančių kalcio yra žievės kauluose, o plokšti kaulai turi mažesnį mineralinį tankį.
Kaulų sistemos regionai
Šiuo metu, žinodami funkciją ir formą, galime daryti išvadą, kad skirtingi kaulų sistemos regionai:
- Kaukolė.
- Trunk.
- Galūnės.
Kaukolė
Visa struktūra sudaryta iš plokščių kaulų, jos struktūra suskirstyta į dvi dalis: galvos skydą (kuriame yra smegenų), kurį sudaro 8 kaulai; ir fronto-veido masyvas, sudarytas iš 14 kaulų, kurie sudaro veidą, visi jie yra plokšti.
Su galvutėmis sujungtas pirmasis kaklo slankstelis (atlasas). Jo sujungimas su antruoju (ašimi) leidžia galvą prijungti prie likusios kūno dalies per kaklą, kurio kaulų struktūrą sudaro tik 7 gimdos kaklelio slanksteliai (nugaros) ir specializuotas kaulas, hipoidas. priekyje.
Pastarasis tarnauja kaip įtvirtinimo taškas ir atspindys (lenkimas) prie raumenų, jungiančių galvą su bagažine.
Trunk
Skirtingai nuo kaukolės, kamienas nėra tvirtas kaulų struktūra. Vietoj to, kalbama apie skirtingas kaulų grupes, sujungtas raumenimis.
Šioje kūno vietoje yra stuburo nugara (nuo krūtinės ląstos iki coccyx). Krūtinkaulis yra priekyje ir viršutinėje dalyje (krūtinės ląstos dalyje) ir yra pritvirtintas prie stuburo arkos, kurios sudaro kiekvieną šonkaulį, kurios kartu sudaro „krūtinės ląstą“..
Kolonėlė jungia dubenį ir sudaro atvirkštinį kupolą, kuris palaiko ir saugo vidinius kūno organus ir leidžia perduoti svorį į galūnes.
Galūnės
Jie suskirstyti į viršininkus ir mažesnius žmones sudaro ilgus kaulus, sujungtus tarpusavyje. Viršutinės galūnės (einančios iš pjautuvės - prieš vadinamąjį skapulį) iki rankų pirštų turi 32 kaulus, o apatinės galūnės (nuo klubo iki kojų) sudaro 30 kaulų..
Rūpinimasis skeleto sistema
Nepaisant to, kad kaulų sistema yra atspari, ji patiria daug streso, todėl būtina tinkamai ją prižiūrėti, kad būtų išvengta jo gedimo. Šiuo požiūriu reikia atsižvelgti į tris pagrindines priemones:
- Maistas.
- Mechaniniai matavimai.
- Farmakologinės priemonės.
Kiekvienas iš jų yra svarbus ir negali būti atskirtas vienas nuo kito, nors tam tikruose gyvenimo etapuose gali būti labiau aktualus nei kiti.
Maistas
Kaulai - tai gyva struktūra, turinti labai intensyvų metabolinį aktyvumą. Jo formavimui būtina turėti pakankamai kalcio, taip pat kolageno ir baltymų, kurie leistų susidaryti kaulų matricai. Todėl būtina, kad dieta pasiektų pakankamą kalcio ir baltymų kiekį.
Tai ypač svarbu vaikystėje ir paauglystėje, kai kaulas auga ir yra aktyviau metabolizuojamas.
Norint užtikrinti pakankamą kalcio kiekį, svarbu turėti daug pieno produktų (pienas, jogurtas, sūris) ir žalias daržoves, pvz., Špinatus. kitaip kaulai nesukurs reikiamo stiprumo.
Labai svarbu pabrėžti, kad saulės spindulių poveikis yra būtinas, kad vitaminas D būtų sintezuojamas organizme ir kad būtų galima nustatyti kalcio kiekį dietoje, kad pratimai ir pasivaikščiojimai po atviru dangumi, ypač saulėtomis dienomis, būtų geras būdas išlaikyti kaulų sveikatą, net jei saulės spinduliai jų niekada neliečia.
Mechaniniai matavimai
Jie gali būti suskirstyti į dvi grupes: tuos, kuriais siekiama stiprinti kaulus ir tuos, kurie skirti apsaugoti jį.
Pirmoje grupėje geriausias dalykas yra pratimas. Mokant raumenys, kaulai sukelia įtampą, sukeldami daugybę cheminių ir mechaninių stimulų, kurie sukelia daugiau kaulų, dažniausiai stipresnių.
Taigi, kuo daugiau pratimų, tuo tvirtesnė bus kaulų sistema, todėl ji bus stipresnė ir stipresnė.
Kita vertus, yra priemonių, kuriomis siekiama apsaugoti kaulą. Įtrauktos visos tos strategijos, kuriomis siekiama apsaugoti skeletą nuo smūgių ir traumų.
Naudojant šalmus ir kelio trinkeles, kad būtų išvengta sprogimų, sumušimų ir lūžių, kai sportuojate, naudokite automobilio saugos diržą ir apsaugai nuo diržo dirbant aukštyje, kad išvengtumėte kritimo. Idėja yra apsaugoti kaulus nuo poveikio, kuris gali juos sugadinti.
Farmakologinės priemonės
Ši priemonių grupė tampa svarbi gyvenimo pabaigoje, kai kaulų metabolizmas pradeda mažėti, o organizmui reikia padėti išlaikyti kaulą sveiką ir stiprią.
Šia prasme svarbiausia yra vengti osteopenijos / osteoporozės (kaulų mineralinio tankio sumažėjimo), kuriam vartojami kalcio papildai, taip pat vaistai, padedantys fiksuoti minėtą kalcio kaulus..
Tai labai naudingas gydymas, kuris sumažina lūžių riziką pagyvenusiems žmonėms, pagerina jų gyvenimo kokybę ir vengia didelių ortopedinių operacijų, atsiradusių dėl lūžių, pvz., Klubo, labai dažnas žmonėms, sergantiems osteoporoze..
Nuorodos
- Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L. ir Zioupos, P. (1998). Kaulų mechaninės savybės ir hierarchinė struktūra. Medicinos inžinerija ir fizika, 20 (2), 92-102.
- Holick, M. F. (2004). Saulės šviesa ir vitaminas D kaulų sveikatai ir autoimuninių ligų, vėžio bei širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. American Journal of Clinical Nutrition, 80 (6), 1678S-1688S.
- Cashman, K. D. (2007). Dieta, mityba ir kaulų sveikata. Mitybos leidinys, 137 (11), 2507S-2512S.
- Tostesonas, A.N., Meltonas, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., ir Lindsay, R.L. (2008). Rentabilios osteoporozės gydymo ribos: JAV perspektyva. Osteoporosis international, 19 (4), 437-447.
- Kohrt, W.M., Bloomfield, S. A., Little, K.D., Nelsonas, M.E., & Yingling, V.R. (2004). Fizinis aktyvumas ir kaulų sveikata. Medicina ir mokslas, sportas ir pratimai, 36 (11), 1985-1996.
- Holick, M. F. (1996). Vitaminas D ir kaulų sveikata. Mitybos leidinys, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
- Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyre, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A. (2011). Kaulų apykaitos žymenys lūžių rizikos prognozei ir osteoporozės gydymo stebėjimui: tarptautinių etaloninių standartų poreikis. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
- .