Kokie yra savanoriški žmogaus kūno judėjimai?

Visi savanoriškus judėjimus (vaikščioti, rašyti, kalbėti, kramtyti, kvėpuoti, miegoti, verkti) yra įmanoma dėl nervų sistemos - sudėtingo neurotransmiterių tinklo, kuris siunčia ir gauna elektros signalus į smegenis arba iš jų, kur jie apdorojami ir transformuojami į veiksmą.

Konkrečiu judėjimo atveju jis atsiranda dėl raumenų susitraukimo ir juos lydinčių kaulų ir sąnarių judėjimo..

Su kiekvienu judėjimu pradeda veikti raumenų grupė, leidžianti išstumti kūną.

Savanoriški kūno judėjimai atliekami iš esmės išorinės kūno dalies, ty tų, kurie suvokia raumenis, vadinamus skeleto raumenimis, lygiu..

Likusieji organizmo vidaus veiksmai, pvz., Širdies plakimas, kraujo pumpavimas per veną ir arterijas, skirtingų sistemų ir vidaus organų procesai (kvėpavimas, virškinimas ir kt.) Nėra savanoriški judesiai..

Kaip vyksta savanoriški judėjimai?

Savanoriški judesiai yra aktyvūs, nes jie yra aktyvuojami iš centrinės nervų sistemos (CNS). Šią sistemą sudaro smegenys, smegenys ir nugaros smegenys.

Smegenų žievėje gyvena nervų impulsai - mažas elektros šokas, kuris trunka milisekundes ir yra matuojamas milimetrais, kurie keliauja per nervus ir stuburo smegenis prie skeleto raumenų, kad judėtų.

Dėl šio signalo baltymai, tokie kaip aktinas ir miozinas, yra pakaitomis aktyvuojami ir pridedami, sukuriant tam tikros raumenų grupės sužadinimą ir priešingos grupės atsipalaidavimą arba slopinimą, tokiu būdu leidžiant jiems keisti jų ilgį ir paveikti norimą judėjimą..

Šis veiksmas yra aiškiai matomas, kai, pavyzdžiui, stengiamės sulenkti ranką ar koją, arba vaikščioti ar eiti aukštyn ir žemyn laiptais.

Tiek, kiek raumenys yra ištempti, kad būtų pasiektas galūnės lankstymas, jo priešingumas turi susitraukti, kad būtų užbaigtas judėjimas.

Savanoriškus raumenų susitraukimus kontroliuoja smegenys, o refleksus ir priverstinius judesius kontroliuoja nugaros smegenys..

Blizgantys ir lygūs raumenys

Didžioji dalis raumenų, kurie yra linkę judėti pagal individo valią (skeleto), yra raumeningi raumenys, vadinamieji dėl to, kad jie yra grubūs, kai jie žiūrimi po mikroskopu..

Priešingai, raumenys, padengiantys vidaus organus, atliekančius judesius, kurių nekontroliuoja žmogus, yra lygūs raumenys, vienintelė išimtis - širdies raumenys, kuris taip pat yra stumiamas, bet kuris nuolat juda be įsikišimo..

Myozinas ir aktinas

Jei stebite skeleto raumenis mikroskopu, galite aiškiai matyti raumenų išvaizdos pokyčius, kai jie yra atsipalaiduoti ir kai jie susitinka, daugiausia dėl to, kad raumenų skaidulos yra didesnės ar mažesnės dėl miozino poveikio. ir aktinas.

Šiuo pokyčiu, kai raumenys susitraukia ir išnyksta, aktinas visiškai sutampa su miozinu.

Ši superpozicija atsiranda dėl mechaninių, cheminių ir elektrostatinių jėgų, susijusių su tokiomis medžiagomis kaip kalcio, natrio ir kalio.

Automatiniai judesiai

Dauguma mūsų kūno savanoriškų judėjimų yra gana automatizuoti ir mes juos beveik neįsivaizduojame.

Tačiau tai priklauso nuo mūsų sprendimo juos padaryti. Mes nusprendėme vaikščioti, įbrėžti savo nosis arba pasukti galvas iš vienos pusės į kitą tiek kartų, kiek norime, ir mes taip pat nusprendėme, kada nustoti daryti tokius judesius.

Bet kuriuo atveju kiekvienas judėjimas anksčiau reikalavo labai sudėtingo proceso smegenų žievės lygyje, kuri nustoja būti greita ir pasikartojanti, bet labai išsivysčiusi.

Priežastis, kodėl jie yra judesiai, kurie mums atrodo paprasti, yra tai, kad mes turime daug laiko pakartoti juos vienodai; patirtis ir informacija, kurią mes gauname iš išorės pasaulio, o tai reiškia, kad tai leidžia mums daryti šiuos judėjimus sklandžiai ir koordinuotai.

Norint suprasti šį mokymosi ir praktikos procesą, pakanka stebėti kūdikį mokytis suvokti daiktus su savo rankomis, vaikščioti ar kalbėti. Be abejo, tai nėra paprastos procedūros ir mums reikia ilgai įsisavinti žinias.

Šis kūno judesių meistriškumas ir kontrolė pasiekiami dviem būdais: vizualiais vaizdais, kuriuose individas kartoja judesius, kuriuos jis mato savo apylinkėse, arba per sinnestetinius vaizdus, ​​tai yra įsiminimas anksčiau atliktų judesių kartojimu, kas laiko, kad būtų geriau kontroliuoti tą patį.

Tuomet judesių automatizavimas palaipsniui vystosi kartu su motoriniais įpročiais, sukuriant stereotipus ir judesius, kurie, nors ir gali būti be sąmonės, nustoja gaminti juos atliekančio asmens aiškią valią..

Šie įpročiai ir stereotipai verčia visus žmones eiti panašiu būdu, kramtyti panašumą, gestuliuoja ir atlieka įvairias kasdienes veiklos rūšis, panašiai, nepažeidžiant geografinės vietovės, socialinio sluoksnio ar lenktynių.

Nuorodos

1. Baltazar Medina (1980). Judėjimo teorija. Antioquijos universitetas, Sporto mokslų institutas. Kūno kultūros ir sporto žurnalas. 2 metai, 2 numeris.
2. Savanoriškas judėjimas Atkurta iš facmed.unam.mx.
3. Raumenų susitraukimas Gauta iš es.wikipedia.org.
4. Aktino ir miozino poveikis raumenų susitraukimui. Atkurta iš masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
5. Savanoriški judėjimai Gauta iš medicininių kalbų.
6. Galimybė judėti. Susigrąžinta iš espasa.planetasaber.com.
7. Savanoriški raumenys ir priverstiniai raumenys. Recuperado de anatomía-cuerpo-humano.blogspot.com.ar.
8. Savanoriai ir priverstiniai. Atkurta deacademia.edu.
9. Žmogaus kūno dalys, reaguojančios į savanoriškus judėjimus. Atkurta decuidadodelasalud.com.
10. Luca Merini. Raumenų susitraukimo mechanizmas. Gauta iš „youtube.com“.