Kas nutiktų žarnyne, jei dujos nebūtų išsiųstos?



Kas nutiktų žarnyne, jei dujos nebūtų išstumtos yra tai, kad virškinimo traktas taps uždegimas, oras sukauptų pilvo srityje, būtų daug skausmo ir netgi dalyvavimo dvitaškyje..

Žmogaus kūnas kaupia dviejų tipų dujas. Kai kurie iš jų pašalinami burnoje, tai yra pilvų. Kiti, kurie yra visiškai skirtingi, yra pašalinami iš tiesiosios žarnos ir yra vidurių pūtimas.

Raugėjimas yra oro afazijos rezultatas, ir paprastai tai vyksta labai greitai valgant. Pūtimas sukelia skrandyje esančio maisto fermentaciją, pagamintą iš žarnyno bakterijų kolonijų.

Yra maisto produktų, kurie gamina daugiau dujų nei kiti; pavyzdžiui, kryželinės daržovės, pavyzdžiui, brokoliai arba šparagai, gamina dujas. Kai kurie pieno produktai ar tam tikri impulsai taip pat gamina dujas.

Dujų pašalinimo pasekmės

Dujos kaupiasi žarnyne. Jei jie nepašalinami, jie sukelia patinimą ir didelį diskomfortą. Virškinimo trakto uždegimas ir oro kaupimasis pilvo srityje.

Kai dujos neišstumiamos, žarnynas tampa uždegimas, o ekstremaliais atvejais dvitaškis gali atsirasti dvitaškyje.. 

„Diverticula“ yra nedideli maišeliai, kurie išsiskiria gaubtinėje žarnoje, sukelia vidurių užkietėjimą, kolikas ir didelį pilvo patinimą.

Yra būdų, kaip sumažinti dujas organizme iki minimumo. Viena rekomendacija yra ne kalbėti valgant maistą. Kitas būdas yra vengti naudoti sorbetus skysčiui išgerti.

Patartina nevalgyti gazuotų gėrimų valgio metu.

Patarimai, kaip išvengti dujų sulaikymo

Valgymo laikas turėtų būti laikomas ceremonija. Labai svarbu valgyti lėtai, gerai kramtyti maistą.

Lėtai vartojant kramtant, oras patenka mažiau. Tai apsaugo nuo dujų susidarymo virškinimo metu. Tai greitesnė ir maistas nėra fermentuojamas organizme. Tai neleidžia susidaryti dujoms.

Po valgio venkite rūkymo ar kramtomosios gumos. Kramtomosios gumos metu daug oro patenka, kaip ir cigarete; ir abu skatina virškinimo sistemą generuoti dujas.

Kai įmanoma, taip pat turėtumėte vengti pieno ar riebaus maisto vartojimo, nes jie taip pat fermentuojasi skrandyje.

Tarp augalinių dujų gamintojų yra brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, pipirai, agurkai, kukurūzai, svogūnai, ridikai, ropės ir pupelės.

Tai yra tie, kurie sukelia didžiausią dujų kiekį. Tai neturi būti vengiama, bet turint omenyje meniu.

Namų sprendimai, siekiant išvengti dujų

Folija

Paruoškite 20 gramų infuziją į puodelį vandens, ir galite pridėti citrinos ir / arba šaukštelio medaus. Ji turėtų būti įkaitinta. Tai puikiai tinka pilvo pūtimui ir žarnyno dujoms.

Imbieras

Virti šviežią imbierą puodelyje vandens ir gerti. Galite pridėti medų. Imbiero savybės užkerta kelią dujų susidarymui ir atpalaiduoja žarnyno traktą.

Citrinų vanduo

Jis turėtų būti parengtas ryte. Karštas vanduo ruošiamas su citrina ir medumi. Apsaugo skrandžio skausmą ir dujų susidarymą skrandyje.

Nuorodos

  1. „Kas atsitiktų, jei žarnyno dujos nebūtų pašalintos iš sveikatos“. Gauta 2017 m. Rugsėjo mėn. Kas nutiktų: quepasaria.com
  2. Remedio Naturales (2016 m. Balandžio mėn.) „Natūralus pojūčio ar žarnyno dujų ištaisymas“. Atkurta 2017 m. Rugsėjo mėn. Remedio Naturales iš: remedionaturales.com
  3. „Flatulence“ Vikipedijoje. Gauta 2017 m. Rugsėjo mėn. Vikipedijoje iš: en.wikipedia.org